otóż mam problem z ręką mianowicie z tricepsem zaczęła boleć w pażdzierniku zlekceważyłem to i trenowałem na siłowni dalej z bólem tak przez 2 miesiące od stycznia nie ćwicze aż do teraz i ból dalej jest dodam że byłem u lekarza i powiedział że jest zdrowa zalecił rehabilitację pojechałem na nie miałem laser itp i nie pomogło boli dalej 
Pewnie porobiły się jakieś zmiany we włóknach mięśnia. Porozmawiaj najlepiej z jakimś rehabilitantem/fizykoterapeutą sportowym albo z kimś w ośrodku fizykoterapii w Caritasie, tam gorsze rzeczy naprawiają.peja162 pisze:witam piszę z nadzieją żę ktoś pomoże
ból jest kujący i szarpiący wzdłuż tricepsa gdy wykonuje pompki itp jak dzwigne na klate z 30kg to tak szarpie że o mało się nie zesram ktoś miał pododobnie???
Niczego nie wnoszą do kontuzji...