Maść - bolące i przeciążone mięśnie
-
giggy
- Wyga
- Posty: 74
- Rejestracja: 15 lut 2014, 09:28
- Życiówka na 10k: 48:43
- Życiówka w maratonie: brak
Czym smarować ? Kto i co poleca ? Wiadomo wszem i wobec, iż lód to podstawa ale co z maści na obolałe miejsca po cieżkich treningach i przeciążeniach ? Obecnie uzywam NAPROXEN EMO ale średnio pomaga ...
Pzdr Greg Gregovic
-
giggy
- Wyga
- Posty: 74
- Rejestracja: 15 lut 2014, 09:28
- Życiówka na 10k: 48:43
- Życiówka w maratonie: brak
wiem, ale mam małe zawody wkrótce i musze jakoś to ogarnąć ;-( potem odpuszczę trochę.bosak pisze:Niczym nie smarować. Za ciężkie treningi robisz jak na swoje (mięśni) możliwości. Ból jest sygnałem czegoś niepokojącego lub wręcz złego.
Pzdr Greg Gregovic
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
)))))) 
