Komentarz do artykułu 40 rzeczy, które powinniście wiedzieć o jedzeniu

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł 40 rzeczy, które powinniście wiedzieć o jedzeniu

[Kangoor5]

Nie czytam tekstów, których tytuł zaczyna się od liczebnika oraz tych, do przeczytania których ma zachęcać koślawo sformułowane pytanie.

EDIT: Pisanie, że powinienem wiedzieć to, co jest zawarte w sfabrykowanym poniżej tekście, ociera się mocno o brak kultury. Wytykanie mi niedostatków wiedzy jest dość osobliwym sposobem zachęcania do poświęcenia mojego czasu na lekturę Waszych tekstów.

[smopi]

Dotrwałem tylko do dziewiątego punktu. Po takiej rewelacji:

Wbrew kwaśnemu smakowi cytryna ma tak naprawdę odczyn zasadowy.

odechciało mi się czytania....

[rusolis]

Mało kto by się tego spodziewał ale mleczko z kokosa nadaje się na napój izotoniczny lepiej niż np. Powerade!

Wszystko jest lepszym napojem izotonicznym niż Powerade

Przerwałem czytanie ze względu na wykrzykniki...

[klancyk3]

"Jeśli już znajdziemy się przy sklepowej ladzie i znowu nas dopadnie pytanie: gazowana czy niegazowana to spieszymy z odpowiedzią. Kupmy obie! Ta druga jest dobrym rozwiązaniem ale TYLKO po treningu! "

czyli woda gazowana przed treningiem? już widzę te tłumy bekających biegaczy...

[gocu]

"6. Po kebabie najsmaczniejszy wydaje się łyk coli. A czy wiecie, że oprócz działania odrdzewiającego ma ona działanie wymiotne? Po 10 minutach od spożycia coli do naszego organizmu dostaje się 10 zamaskowanych łyżeczek cukru. Normalnie po takim spożyciu dostaje się odruchów wymiotnych [...]"

I znów ta głupawa manipulacja. Proszę sobie sprawdzić, ile kalorii cukru zawiera przeciętny sok w kartonie - mniej więcej tyle samo, co cola. I jakoś nikt po nim nie wymiotuje, mimo tego, że nie zawiera kwasu fosforowego.

Mam prośbę do redakcji bieganie.pl - może wrzucajcie artykuły rzadziej, ale niech one będą merytoryczne - bo na razie to zbyt często jest to bełkot i sensacje w stylu "Runner's World" czy innej "Pani Domu".

[klancyk3]

słyszałem że w puszcze coli jest te 5 łyżeczek cukru...
ale coś w tym jest:
http://www.hotmoney.pl/CocaCola-zdrowsz ... jow-a31184

tylko piwo jest dietetetyczne...

[montalb]

Mnie się najbardziej podoba umieszczenie w leadzie "artykułu" odkrywczego stwierdzenia, że "banany są radioaktywne". Pewnie za chwilę ruszy przez kraj pogłoska, że popularny portal biegowy odradza biegaczom konsumpcję takowych. Może nawet okaże się, że ów portal zaleca zastąpienie śmiercionośnych bananów dobroczynnymi batonami czekoladowymi (w tej pisaninie wymieniono firmę "Mars" w pozytywnym kontekście).

pzdr wesoło,
montalb

[cava]

"6. Po kebabie najsmaczniejszy wydaje się łyk coli. A czy wiecie, że oprócz działania odrdzewiającego ma ona działanie wymiotne?"

Cola ma owszem działanie, ale PRZECIWwymiotne.
Chyba jedyne do czego się przydaje w krytycznej sytuacji np. ataku choroby lokomocyjnej.
Odgazowana , popijana małymi łyczkami, koi mdłości.
A nie zmula jak np. Aviomarin.

[małymiś]

Z tym działaniem wymiotnym to prawda np. 0,75 litra wódki plus puszka coli i sałatka powoduje u mnie wymioty. A może to ta sałatka?

[cava]

Z tym działaniem wymiotnym to prawda np. 0,75 litra wódki plus puszka coli i sałatka powoduje u mnie wymioty. A może to ta sałatka?

Na 100% były w sałatce jakieś stare grzybki. To one.

[małymiś]

Dotrwałem tylko do dziewiątego punktu. Po takiej rewelacji:

Wbrew kwaśnemu smakowi cytryna ma tak naprawdę odczyn zasadowy.

odechciało mi się czytania....

Ale zgadzamy się z tym ze odkwasza?

[lukaskl123]

9 punkt =cytryna odczyn zasadowy hhahahahahaha
dobry zart ciekawe kto to pisze???
a cytrynki maja kwasowosc na poziomie 2 do 3 pH ...

[domixon]

12. Większość z przeprowadzonych badań wykazała, że krótkotrwałe przyjmowanie 0,5-1g witaminy C dziennie może skrócić i złagodzić przebieg przeziębienia. To ze względu na jej właściwości stymulowania procesu powstawania limfocytów (niszczą zainfekowane komórki), oraz produkcji kolagenu (podskórna warstwa ochronna, zabezpieczająca przed przenikaniem wirusów). Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na wit. C wynosi 75-100 mg. Uważajcie przy tym jednak na papierosy! Jeden papieros potrafi zniszczyć od 25 do 100 mg witaminy C w naszym organizmie.

Kolejna bzdura. Jaka większość badań? Może chociaż jedno autor by podał?
Witamina C owszem działa korzystnie, ale mamy duże jej zasoby w organizmie i spożywamy ją codziennie wraz z różnymi produktami. Zwiększenie ilości witaminy C w diecie skutkuje jej wydalaniem przez nerki. Póki nerki są wydolne nie jest to problem.


"Nie zaleca się stosowania witaminy C w leczeniu zakażeń układu oddechowego".Siła Zalecenia EII".

"Można rozważyć stosowanie witaminy C w profilaktyce przeziębień u osób poddawanych intensywnemu wysiłkowi fizycznemu" Siła Zalecenia BII

Zalecenia zostały sformułowane na podstawie metaanalizy Cochrene odnośnie wszystkich zarejestrowanych badań preparatów zawierających witaminę C.
Nie wykazano w nich znamiennej statystycznie różnicy między witaminą C a placebo stosowanymi jako profilaktyka przeziębienia w ogólnej populacji, jedynie u osób poddawanych bardzo intensywnym wysiłkom: (maratończyków, biegaczy narciarskich). U żadnej grupy chorych nie wykazano przewagi witaminy C nad placebo podawanej na początku choroby.

I to jest Evidence Based Medicine, czyli fakty. Witamina C jest substancją o której na dzień dzisiejszy medycyny wie absolutnie wszystko, a mimo to na jej temat wielu pseudoznawców szerzy zupełne herezje, jak autor artykułu.

[małymiś]

Dotrwałem tylko do dziewiątego punktu. Po takiej rewelacji:
odechciało mi się czytania....

Ale zgadzamy się z tym ze odkwasza?

ODKWASZA TO FIGI SUSZONE :d

Ja się zgadzam z tym ze sok z cytryny:

poza ustrojem ludzkim ma działanie kwasowe.

W wyniku przemiany materii zyskuje właściwości alkalizujace i odkwasza