Komentarz do artykułu Chcesz uniknąć kontuzji? Biegaj w różnych butach!

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Chcesz uniknąć kontuzji? Biegaj w różnych butach!

[klosiu]

Idiotyczne. Nie wątpię że taki wynik wyszedł, ale konkluzja jest naprawdę idiotyczna. To może być taka korelacja, jak między występowaniem otyłości, a ilością telefonów komórkowych na głowę. Otyłość jest największa tam, gdzie jest tych telefonów najwięcej, ba, rośnie tam gdzie rośnie ilość telefonów. A jaki jest związek między tymi wielkościami? Żaden.
Aspiryna leczy ból głowy, oraz obniża ryzyko zawału serca. Czy możemy wnioskować, że aspiryna obniża ryzyko zawału serca, ponieważ leczy ból głowy?

A może wniosek jest taki, żeby biegać w butach mini, które z natury narażają stopę na różnorodne obciążenia, bez potrzeby kupowania paru par butów?

Prosiłbym o nie publikowanie takich obrażających inteligencję czytelników badań.

[gl]

A może wniosek jest taki, żeby biegać w butach mini, które z natury narażają stopę na różnorodne obciążenia, .

owszem, tak jest, jeśli biegamy w terenie (zróżnicowanym) i owa różnorodność bodźców w sumie nie zależy od butów (przy mini tylko bardziej je odczuwamy), natomiast jeśli tłuczmy kilometry asfaltu itp. - to mamy ciąg powtarzających się, jednostajnych obciążeń dla aparatu ruchu i owej monotonii bodźców żadne mini nam nie urozmaici;)

[ImprezowyKotek]

Może po prostu chodzi o to, że buty ludzi, którzy biegają tylko w jednej parze szybciej się zużywają i stąd więcej kontuzji?

[klosiu]

Do każdej głupoty można sobie coś dointerpretować. Np ludzie którzy mają więcej butów biegają dłużej, bo zdążyło im się nazbierać kilka par, i siłą rzeczy mają mocniejszy aparat ruchu. Ale to niby jest badanie naukowe, a nie troll party na forum, tu wnioski powinny być jasne i nie budzące wątpliwości. Bo to co tam jest napisane to jakaś zgadywanka dzieciaków, ewentualnie opinia z góry opłacona, żeby zwiększyć sprzedaż butów.

[Pocket Rocket]

Usyłyszy jeden z drugim i kupi po dodatkowej parze, kasa musi się zgadzać, dobry ruch marketingowy na lemingi.

[Maryn]

Nie pierwszy i zapewne nie ostatni taki artkuł na bieganiu. Masło maślane...

[stooowa]

artykuł pokaże żonce będzie kolejne "za" aby nabyć kolejną parę butów ps oby nie zobaczyła tylko Waszych komentarzy

[mariuszuk]

Ja jeszcze proponuje zamieniac skarpetki lewa na prawa ,to wtedy tez nam sie poprawi aparat ruchowy.

[Jurek z Lasu]

Jaki z tego morał? Nie poprzestawajmy na jednej dyscyplinie i jednej parze butów

Słuszny wniosek pokrywający się z moim 6-letnim doświadczeniem biegowym.

[HeavyPaul]

Czołem,

Wniosek rzeczywiście jakby wysnuty pod zamówienie producentów obuwia biegowego... A można przecież, zamiast wydawać kasę na kolejne buty, wpleść do swojego treningu bose przebieżki - to NIC nie kosztuje, a mądrze stosowane będzie miało zbawienny wpływ na zapobieganie kontuzjom. Zamiast tłuc ciągle takie same kilometry po asfalcie, można trening urozmaicić i wybrać się od czasu do czasu w teren, zrobić górki, a jeżeli nie ma takiej możliwości to np. interwały i obciążenia już będą inne. Można robić masę różnych ćwiczeń "bodyweight", czyli z wykorzystanie tylko i wyłącznie masy naszego ciała - bez żadnych przyrządów - to też NIC nie kosztuje, a pozwala świetnie rozwijać całe ciało.

Pozdrawiam

Paweł

[Keri]

Hm ... jak się coś chce udowodnić to zawsze można, a statystyka to jest ta dziedzina, która do tego znakomicie się nadaje.

Ale ad rem. Fakty:
1. Okres badania obją 22 tygodnie (czyli bez mała pół roku).
2. 1/3 nabawiła się kontuzji
3. 116 osób biegało w 1 parze, a 148 średnio w 3,6.
4. Analiza regresji wykazała, że o 39% spada ryzyko kontuzji, gdy biega się w 4 parach.

Nikt nie zadał następujacych pytań:
A. Dlaczego owe 60% badanych biegało w 4 różnych parach butów.
B. Jakie kilometrarze robiły poszczególne grupy (pkt 3).
C. Jakie były ich inne aktywności sportowych etc.

Coś w Luksemburgu tych naukowców słabo szkolą metodologicznie bo marketingowo to znakomicie.

Nie trudno sobie wyobrazić, że owe 4 pary obuwia brały się z faktu różnorodnego treningu, do którego dobierano dedykowane obuwie i stąd owa "magicza moc" ilości par butów vs spadek ilości kontuzji.
Uważam, że nie sam but jest tu zabezpieczeniem, ale typ treningu, w sensie różnorodność!

Oczywiście świadomy biegacz powinien w swoich treningach używać różnych bodźców i jeśli to robi to wystarczą mu jedne dobre buty, a nie cała ich półka.

[gl]

Wniosek rzeczywiście jakby wysnuty pod zamówienie producentów obuwia biegowego...

bez przesady, to jest tak, jak z oponami zimowymi - przecież 2 komplety opon pozwolą nam przejechać większy dystans, niż jeden komplet; podobnie 2 pary butów wytrzymają więcej kilometrów niż jedna para, więc gdzie tu ekstra zarobek producentów? Wulkanizatorzy tylko mają więcej roboty;)
Gdyby pojawiło się zalecenie "wyrzucaj buty po przebiegu takim lub siakim", to można by podejrzewać finansowanie badań przez producentów obuwia;

[kfadam]

to proste posiadasz dwie pary butów to zdarcie ich zajmie ci conajmniej dwa razy więcej czasu ( but po biegu bedzie miał czas na odzyskanie swoich parametrów, porzadnie wyschnąć i wywietrzyć się - co powinno wydłużyć jego żywot)
Z kilku innych tematów wynika że i tak wiele osób posiada więcej niż jedną pare butów więc o co ten krzyk...

[HeavyPaul]

gl i kfadam, chyba trochę źle zrozumieliście o co biega... nie mówimy o dziurach w cholewce tylko o kontuzjach

Pozdrawiam

Paweł