Kaszel

[tookz]

witam,
na wstepie dodam że jestem zdrowy itd. Ale ostatnio gdy temperatury spadły zaczynam coraz częściej kaszleć. Jest to mokry kaszel, sporadycznie ale cuzje że z każdym treningiem na mrozie tego kaszlu jest coraz więcej.
Jakieś rady? Nie chce przerywać biegania

[gocu]

Niech cię mama zabierze do lekarza.

[tookz]

A może powinienem jeść gorzką czekoladę? Wiem że ty ją lubisz

[aswalt]

Mówi się, że jeśli boli lub przeszkadza od gardła i w górę, to można nadal biegać. Jeśli schodzimy poniżej gardła - należy przestać i zrobić sobie przerwę; a najlepiej pójść do lekarza. Ja bym odpuścił na kilka dni z czysto praktycznych względów. Jak się rozłożysz, będziesz wracał do formy przez kilkanaście dni. Lepiej więc czasem zrobić sobie trochę wolnego.

[choinkar]

Ogólnie jak przeszkadza przy niskich temperaturach, to zobacz jak się będzie biegało z kominem. Co prawda ja zaczynam go używać jak jest na minusie, ale może masz bardziej wrażliwe na zimne powietrze gardło.
Ewentualnie przesiądź się do fitness klubu na zimę i biegaj na bieżni

[Jojo_1]

Może to być nadwrażliwość oskrzeli.

Jeżeli towarzysz temu świszczący oddech, kaszel który trwa po wysiłku. Większy im zimniej i im większy wysiłek - zrób sobie spirometrię.