Brałem udział w Maratonie warszawskim, uprzednio przez pół roku się przygotowując.
Zaczalem 3 tygodnie po zawodach powoli biegać, ale niestety doskwiera mi bol obu bioder (kości biodrowej - kolca biodrowego). Nie jest to silny bol, po prostu powoduje dyskomfort biegu.
Czy ktoś z Was miał podobna przypadłość?
Niechętnie wybieram sie do lekarza, bo bol jest niewielki, brak czasu itd.
Czy zrobić przerwę w bieganiu czy może starać sie "rozbierać" sprawę?
Pozdrawiam!
