Komentarz do artykułu Mokry problem biegaczy

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Mokry problem biegaczy

[aro05]

Wazny artykul. Nie wiem jak w Polsce, ale we Francji, kobieta po porodzie dostaje automatycznie skierowanie na zabiegi rehabzoilitacyjne, majace pomoc w powrocie (chociazby do uprawiania sportu) czy zapobieganiu problemow zwiazanych z nietrzymaniem moczu. Moja zona przed powrotem do biegania skorzystala z takowej pomocy. Oczywiscie nie nalezy zapomniec, ze wazna czesc prewencji zaczyna sie jeszcze przed porodem a polega ona na przygotowaniu z pomoca poloznej.
Problem, ktory nie zostal poruszony w artykule a ktory wydaje sie bardzo istotny, to negatywny wplyw, jaki moga wywolac niektore, nieprawidlowo wykonywane cwiczenia. Mowa tu szczegolnie o popularnych brzuszkach, ktore zle zykonywane, powoduja obnizanie narzadow.

[Aguz]

Zapraszam do artykułu z mojego bloga. Opisuję, jak sobie z tym poradziłam:
http://agnieszkaantosiewicz.blogspot.co ... moczu.html