Skręcona kostka !
-
RakuPL
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 02 kwie 2013, 21:35
- Życiówka na 10k: 54:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Strzelce Krajeńskie
Witam, wczoraj poważnie skręciłem kostke mam nogę w szynie gipsowej co robić żeby mi forma nie zleciała. Na kontrolę jadę w środę 17 kwietnia zobaczyć czy coś się poprawiło.
GO HARD ! PLAY HARD !
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Na razie nie obciążaj kostki, żeby jak najszybciej tam się wszystko goiło. Po kontrolnej wizycie będziesz wiedział więcej, co i jak, czy to bardzo poważna sprawa, czy będziesz musiał zrobić dłuższą przerwę, fizjoterapię, takie tam.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
