\kolejki do lekarza :( .poprosze o diagnoze.

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
zjw
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 06 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: 45
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam
Biegam systematycznie ponad rok. od 2misiecy meczy mnie ból a raczej dyskomfort górnej części łydki , bliżej zewnętrznej strony tej wystającej kostki (głowa strzałki). boli przy chodzeniu po zakreconych schodach, boli po przebiegnieciu 3km po rosciaganiu przechodzi i znowu zaczyna po jakims dystansie. nie puchnie. pomoze ktos?
PKO
Awatar użytkownika
jakub738
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1372
Rejestracja: 12 gru 2008, 00:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kedzierzyn-kozle

Nieprzeczytany post

viewtopic.php?f=2&t=15625

zaglądnij do tego wątku i porównaj
Obrazek
zjw
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 06 mar 2013, 22:05
Życiówka na 10k: 45
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

tak właśnie myslalem ze to to Gwno... zastanawia mnie tylko ze bol jest pod glowka kosci strzalkowej (czy tam sa jakies zaczepy) czy jesli tak to jaki sens rozciagac cale pasmo biodrowo-piszczelowe???
Awatar użytkownika
Marietto
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 237
Rejestracja: 07 sty 2007, 10:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jeśli to jest rzeczywiście to to zdecydowanie rozciągać całe pasmo.
saper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 631
Rejestracja: 05 mar 2012, 10:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wroclaw

Nieprzeczytany post

Opis nie wskazuje na to żeby to był ITBS.
Awatar użytkownika
jakub738
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1372
Rejestracja: 12 gru 2008, 00:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kedzierzyn-kozle

Nieprzeczytany post

Rozciąganie chyba nie zaszkodzi i lepiej idz do lekarza.
Obrazek
rbk17

Nieprzeczytany post

Powiem tak: porób sobie nadzieję, że to przejdzie bez wizyty u lekarza ile chcesz, ale najlepiej idź od razu. Jeden objaw może znaczyć 5-10 dolegliwości, będziesz leczył wszystko na raz? A jak potrzebna będzie interwencja chirurgiczna to i tak nie masz wyboru.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ