Dziwny tępy ból

[Hugo86]

Witam,

przeczytałem wiele wątków o ITBS i innych przypadłościach kolanowych, ale odpowiedzi wprost na mój problem nie znalazłem, a mianowicie:

w trakcie biegu po paru kilometrach (raz po 12 km, a czasem już po 5km) występuje u mnie dyskomfort/tępy ból pod lewym kolanem [pod rzepką - czasem promieniujący na piszczel udo], a po przejściu do marszu ból ustaje. Bardziej dyskomfort niż ból.

Dyskomfort nie występuje podczas chodzenia, chodzenia po schodach czy siadania, tylko w trakcie biegu ...

Czy to może przetrenowanie czy coś poważniejszego?

Fizjoterapeuta zalecił mi ćwiczenia rozciągające i po parunastu dniach przerwy wyruszyłem na trasę truchtem i lekki dyskomfort czułem, a z kolei przedwczoraj jak biegałem to dopiero przy 10 km lekki dyskomfort, a wczoraj to już po 30 min ten dyskomfort wystąpił ... taka jakby występował on w okolicach kolana ...

co sądzicie, jaka przyczyna? zmienic obuwie?

[Hugo86]

Dzięki za wylewne odpowiedzi

Dziś byłem u ortopedy sportowego, stwierdził zapalenia ciała Hoffy i dał zastrzyk w kolano z lekiem przeciwzapalnym.

Powiedział, ze za 5 dni mam spróbować pobiegać, jeśli ból wróci to jeszcze jeden zastrzyk + ćwiczenia stabilizujące i 3 tyg przerwy, a jesli nie pomoże artroskopia ...

co myślicie?