Mocny ból uda podczas biegu

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
majki2001
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 15 maja 2012, 22:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam, mam taki problem otóż tydzień temu podczas szybkiego biegu na 100m (było ślisko prawie się przewróciłem (bo na trawie brak butów... wiem mój błąd) ale jakoś się wyratowałem ale poczułęm mocny ból w obu nogach w udach po środku) dzisiaj jednak ponownie próbowałem pobiec start i ostry ból, biec nie mogłem się przewróciłem i nie mogłem ustać na nogach... ból występuje między (hmm jak to powiedzieć) między kolanami a biodrami czyli na środku ;p (nie znam się na tych sprawach za bardzo).

Trochę chaotycznie to napisałem ale co zrobić? Bo gdy idę to czuje także lekki ból ale da się iść biec to już by mnie chyba na lawecie trzeby by było spowrotem przywozić...
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ