być mamą i biegać?

[mirka]

Może ktoś by mnie podratował a raczej podtrzymał na duchu. Sprawa jest taka że pomimo dwójki malutkich dzieci wcale nie przechodzi mi ochota na bieganie, a wokół słyszę (od rodzinki najwięcej), że marnuję zdrowie, czas i energię na jakieś bieganie. Fakt że karmię córeczkę piersią jest ich głównym argumentem, czy mają rację? A ja się nie mogę od biegania uwolnić (i nie chcę). Ostatnio przebiegłam swój pierwszy półmaraton, było wspaniale choć przez pierwszą pętlę miałam za sobą już tylko karetkę pogotowia (ale potem udało mi się ją zgubić:) ) gdy rodzina się dowiedziała o tym półmaratonie to najpierw zapytali się "a ile to jest kilometrów?" a potem postukali się w czoło (no nie tak naprawdę ale w myślach). A może jest na forum jakaś biegająca mama (lub tato) i powie mi czy to bieganie naprawdę dla mam jest szkodliwe?  Pozdrawiam Wszystkich

[proto]

Z tego co wiem "Madzikowa" biega i do tego karmi .
Pewnie sie wypowie w sprawie ...

A tutaj masz linka do dyskusji na ten temat:
http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/iko ... topic=1230

(Edited by proto at 3:18 pm on June 2, 2004)

[zula]

Podobno już miała zamiar zakończyć (karmienie)...
Co może być szkodliwego w karmieniu i bieganiu równocześnie?
-straty minerałów-uzupełniać
-zbyt duży ubytek kalorii ("zjadanie" własnych mięśni, gdy nie ma już tkanki tłuszczowej)-mleko ZAWSZE jest tak pełnowartościowe jak tylko możliwe (czasem kosztem organizmu mamy)-dobrze się odżywiać
-zmęczenie (fizyczne+psychiczne+spadek odporności)-nie przesadzać z wysiłkiem treningowym.  
-u niektórych wysiłek i stres może spowodować ustanie laktacji-nie musi się sprawdzić i nie dodyczy wyłącznie biegaczek
-brak czasu dla dziecka-co ma plusy i minusy
Ogólnie jestem bardziej za niż przeciw, pozdrawiam
-

[Rudzik]

Kochana nie daj sie stlamsic rodzinie ... bo gdzie tu logika lepsza mama biegajaca ale szczesliwa i zdrowa czy mama poddenerwowana i zgorzkniala ... zapytaj tych wszystkich ktorzy pukaja sie w czolo. Zreszta dziwne myslenie ...biegajac marnujesz zdrowie i czas???? heheh no tak lepiej jakas Luz Maria ogladac odcinek milion czterdziesty co? To ze biegasz przy 2 malych dzieci swiadczy tylko o tym ze jestes silna i dzielna kobieta ktora na hobby a to juz cie stawia w gronie osob ciekawych i atrakcyjnych. Trzymaj sie biegaj dalej i zobaczysz jak dumnie kiedys twoje dzieci beda sie w przedszkolu czy szkole chwalic Twoimi medalami :D

[mirka]

Bardzo Wam dziękuję, a szczegulnie Rudzikowi(to taki ładny ptaszek), przeczytałam Twoją wiadomość wiele razy i naprawdę pomaga. )   Pozdrawiam

[Ojla]

Bo Rudzik jest naprawdę niesamowita!  Nie miej wyrzutów sumienia, bo nie ma takiej potrzeby. Mamom też potrzeba pobycia samej ze sobą .
Trzymaj się mirka .
Jola