czy przerwa zaszkodzi lub zmniejszy forme?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
ODPOWIEDZ
Damian S
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 25
Rejestracja: 29 kwie 2012, 11:58
Życiówka na 10k: 36;40 zakres na tr
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

witam mam do was pytanie czy kilkudniowa przewra (3-4dni) spowodowana kontuzja...moze wpłynac negatywnie na nasza forme oraz dyspozycje?
Na górę
PKO
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

taka krótka nie wpłynie, a jeśli przed tym mocno trenowałeś to nawet pomoże.
Na górę
krzychu83
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 13 gru 2011, 11:33
Życiówka na 10k: 38:42
Życiówka w maratonie: 3:28:34
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Zależy czy kontuzję wyleczysz w 3-4 dni.
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ

Wróć do „Zdrowie”