kontuzja
-
Ralphi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 304
- Rejestracja: 27 lip 2003, 14:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
A o takiej kontuzji to jeszcze nie słyszałem 
Istota ludzka powinna umieć zmieniać pieluszki, zaplanować inwazję, zarżnąć wieprza, sterować statkiem, zaprojektować budynek, napisać sonet, (...), ugotować smaczny posiłek, walczyć skutecznie, umrzeć bohatersko. Specjalizacja jest dla insektów.
-
wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
To wada wymowy
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
kamilssj
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 12 mar 2004, 20:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sulechów
Witam, od paru dni odczuwam mocny ból w lewym kolanie po prawej stronie, kiedy chodze jest nie odczuwalny, kiedy biegam pojawia sie na 3km i na tym kończe mój trening, ból jest nie do zniesienia, odpiszcie mi jak najszybciej bo nie wiem co robic
Wielkość polega na tym, że ma sie niski punkt widzenia - Citius Altius Fortius
-
kamilssj
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 12 mar 2004, 20:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sulechów
Wszystko bylo ok do czasu kiedy robilem drugi zakres 3x5km po asfalcie, na mrozie i nie równej nawieszchni, kiedy skończylem trening ból pojawil sie w lewej częsci lewego kolana, nad łękotką, na lewo od rzepki, i wyglada to tak jak mial bym igle w kolanie
Wielkość polega na tym, że ma sie niski punkt widzenia - Citius Altius Fortius
-
wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Chirurg ortopeda
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
-
MarekC
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1475
- Rejestracja: 09 mar 2003, 21:23
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
Nie! Olej to i zobacz co będzie dalej!
Albo pomyśl trochę i skorzystaj z rad doświadczonego kolegi. Tzw. strassendiagnose jest niewykonalna przez internet!
DO LEKARZA!!!!
Albo pomyśl trochę i skorzystaj z rad doświadczonego kolegi. Tzw. strassendiagnose jest niewykonalna przez internet!
DO LEKARZA!!!!
-
kamilssj
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 12 mar 2004, 20:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sulechów
Byłem i zalecił mi to co William Bowerman zalecał swouim biegaczom gdy mieli problemy z kościami golania tzn. Okłady z lodu, leki przeciw zapalne i maście przeciw bólowe, ale dzisiaj pobieglem w XXX crossie Żagańskim w opasce elastycznej i tylko odczuwalem ból przy większych podbiegach, przebieglem 4500m na rewelacyjnej pozycji i teraz czekają mnie MP, czy do tego czasu wszystko sie zagoi??
Wielkość polega na tym, że ma sie niski punkt widzenia - Citius Altius Fortius
