bieganie po odmrożeniu stóp

[ktmajcher]

witam,
proszę o informację czy po odmrożeniu stóp (ciężkie, czas leczenia jak do tej pory 2 tyg. ale, pewnie jeszcze to potrwa drugie tyle) sa szanse by wrócić do biegania, lekarz mówi, że chodzić będę i obedzie się bez amputacji chocby jednego palca, na razie nie rozmawiałem z nim o innej aktywności,
Tomek

[Adam Klein]

Myślę, że jeśli będziesz chodzić to biegać też będziesz, zwłaszcza, że jak piszesz obyło się bez amputacji. :)Może będziesz potrzebował rehabilitacji ale byłbym raczej dobrej myśli.

A to odmrożenie to mam nadzieję, że nie w trakcie biegania?

[krasnoludek6]

najpierw trzeba odbudowac trofike stop pozniej pomyslec o normalnym chodzeniu i na koniec bieganie,ale wczesniej plywanie i jazda na rowerku treningowym.
Na rechbilitacje bedziesz chodzil to pewnie bedziesz bral zabiegi fizykalne wtedy polecam :pole magnetyczne i laser i oczywiscie masaz jesli to mozliwe bedzie .

Odmrozenia sa nazywane w stopniach wiec sprecyzuj jakie masz i mozesz wstawic zdjecie,pozdrawiam

[infomsp]

Mnie wystarczyly dwa tygodnie i zaczalem biegac po odmrozeniu. Pewnie mnieszej niz ty masz. Jak da sie chodzic to i biegac. Moze cos pomoga skarpetki do biegania, takie podwojne. Chronia prze obtarciem.

[ktmajcher]

dzięki za pocieszajace odpowiedzi, swiatełko w tunelu jest i to najważniejsze
zdjęcia nie mam, wystarczy, że to dzień w dzień oglądam
odmrożenie oczywiscie ze nie od biegania, ale to nie do opisania tutaj
sam nie wiem jaki to stopień, bo w roznych miejscach róźnie definiują
średniocięzkie wg mnie

[infomsp]

Ja ćwiczyłem do biegania naturalnego. Zrobiłem błąd, bo chodziłem po śniegu, po tym jak miałem na nogach buty kilka godzin. Stopy były wilgotne więc bieganie boso trochę przymroziło.

[ktmajcher]

niestety,
trochę czasu minęło od pozytywnych wieści
nie mam trzech palcy u prawej nogi,
począwszy od największego

[infomsp]

No to faktycznie poważna sprawa. Trzymam kciuki żebyś jak najszybciej się poukładał po tym. Na pewno będzie dobrze. A bieganie, jakie są widoki na przyszłość?

[ktmajcher]

jeden lekarz mówi, że tak - ten także biega
drugi, że nie
to co ja mam o tym sądzić
duży palec u nogi jest bardzo ważny nie to co któryś z małych
na razie chcę wyjść w koncu do domu
żeby to się pogoiło i zacząć rehabilitację

[infomsp]

Ja myślę, że to zależy od Ciebie. Wszytko jest możliwe. Zresztą przykładów do motywacji można znaleźć sporo np: http://www.youtube.com/watch?v=0jVTMRR8Sho

[ktmajcher]

budujące