Elekro - Stymulacja mięśni

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

Mi ortopeda teraz nakazał główkę przyśrodkową mięśnia czworogłowego prądem rozwinąć, bo mam lateralizację rzepki, czyli schodzi na bok przez płaskostopie i ten przyśrod. mięsień jest nieproporcjonalnie mały (chociaż wcale nie taki mały :) do bocznego.
Poszłam na Skrę na rehabilitacje ale tam chcieli za pożyczenie na miesiąć 280pln (takie małe coś na beterie, nawet nie było zasilacza)! Dziś byłam w GoSporcie a tam 1000pln kosztuje f-my "Sport-Elec" z zasilaczem. A słyszałam że w telesklepie sprzedają po 150pln, a w supermaketach nawet po 30pln można dostać.
Czy ktoś stosował, wie gdzie kupić i jak w praktyce to działa? Ja miałam jeden już zabieg robiony przez rehabilitanta, i wygląda to tak: przez 20 minut byłam kopana prądem po 5 sek. z przerwami 5 sek. bardzo mocne napięcie, i miałam zakwasy na drugi dzień. A w GoSporcie czytałam instrukcje i piszą żeby to robić dużo delikatniej. Dlatego nie wiem ani gdzie kupic żeby nie musieć brac kredytu ;) , ani w ogóle jak prawidłowo stosować, niby mogę jak kazał  rehabilitant ale może są skutki uboczne jak tak mocno będę kopać.

A stosować to musze bo inaczej nie można selektywnie rozćwiczyć przyśrodkowej główki czworogł. - jak cos sie robi to cały czworogł pracuje i nierównowagi trudno się pozbyć- tak twierdzi lekarz.

help pls :)

(Edited by monka at 10:31 pm on Nov. 2, 2003)
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Pit
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1350
Rejestracja: 27 wrz 2002, 09:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa okolice Agrykoli

Nieprzeczytany post

Z tego co wiem to cena mniej wiecej odpowiada mozliwościom. Te tanie i ogólnodostepne po pierwsze nie mają mozliwości ustawiania różnych rodzajów impulsów, no i przede wszystkim działają tak słabo by na pewno nic nie zaszkodzić. O tym czy wogóle mogą cos pomóc to już opinie są różne. Te droższe maja i możliwosci i podobno trzeba wiedzieć co i jak i ile ustawić by nie zaszkodzić.
biec goniąc marzenia
[url=http://www.sbbp.pl][b]SBBP.PL[/b][/url]
deckard
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 808
Rejestracja: 04 lip 2003, 11:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa, Żoliborz

Nieprzeczytany post

o kurcze. monka. poddalas mi genialny pomysl. :) dzieki.
SBBP.WAW.PL
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Aokewei
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
deckard
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 808
Rejestracja: 04 lip 2003, 11:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa, Żoliborz

Nieprzeczytany post

SBBP.WAW.PL
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Uzywam od trzech dni i sa efekty !
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

Wygląda cenowo zachęcająco ale nie mam pewności czy daje skutek o jaki mi chodzi - rozwinięcie mięśnia czworogłowego. Opis sugeruje bardziej akupresurę.
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To aparat do emisji pradu o roznej amplitudzie , w celach glownie terapeutycznych . Nie uzywam do stymulacji wzrostu miesniowego , choc byc moze i taki efekt w koncu osiagne . Moim celem jest eliminacja bolu .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

No właśnie, bo w moim przypadku nie chodzi o ból tylko o selektywny przyrost mieśnia, czyli definicję mięśnia -  o to co takim monkom jak ta niżej spędza sen z powiek ;)  Obrazek
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
Awatar użytkownika
krzycho
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2397
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

To Ty?
:o
Wyślij Fredziowi, Galeria Modeli ostatnio coś zdechła...
[i]i taaak warrrto żyć[/i]
k
Awatar użytkownika
active
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 262
Rejestracja: 30 cze 2003, 08:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa, Stara Praga
Kontakt:

Nieprzeczytany post

matko boska :szok:
[b][url=http://www.actv.prv.pl]www.actv.prv.pl (Jak zacząłem biegać?)[/url][/b]
yock
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 32
Rejestracja: 12 wrz 2003, 17:11

Nieprzeczytany post

monka
Wydaje mi się, że tylko wtedy to by miało sens, gdybyś miała porażony nerw udowy ( unerwia m.czworogłowy uda ), a  nie masz.  ogólna  zasada taka porażony nerw to brak bodźców dla mięśnia, brak jego pracy i zanik wtedy stymulacja by nie zanikł do końca.
Więc jak orzekł ktoś, że masz słaby m.czworogowy czy jakąś jego głowę to ćwiczeniami go wzmocnij.
Najlepiej, gdybyś wkleiła zdjęcie swoich nóg na forum to można by było orzec czy masz słaby czy nie, bo tylko od pasa w górę się chwalisz co masz.:)
Resting is rusting
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

Yock, problem polega na tym, że miesień jest sprawny (jak najbardziej) i nawet dość duży, ale jest nieproporcjonalny do głowy bocznej i w efekcie rzepka nie chodzi po swoim torze.
chodzi o ten mięsień, który monka na zdjęciu pokazuje między kciukiem a palcem wskazującym - głowa przyśrodkowa m. czworogł Obrazek
czy teraz jest jasne? :)
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
MarekC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1475
Rejestracja: 09 mar 2003, 21:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

no coś czuję że zrobi się popularny temacik :hahaha:

Monka te zdjęcia to z jakiejś sesji? Masz więcej?
tak swoją drogą to niezła laska jesteś!!!
Awatar użytkownika
monka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 540
Rejestracja: 26 cze 2002, 23:31

Nieprzeczytany post

MarekC, ładny komplement dla panny Brant - b. mistrzyni świata fitness'u.   Mnie dziś kawałek do takiej formy ;) , ale kto wie, może kiedyś, jak się dowiem co zrobić żeby kolano pozwoliło mi dużo biegać, czyli rzepka zacznie pracować w swoim torze, a nie trzeć krawędzią o kość udową, wtedy... :jatylko:
Podobno bez wybiórczego działania na głowę przyśrodkową nie da się ćwiczeniami tego osiągnąć, bo każde ćwiczenie angażuje pozostałe jednostki m. czworogłowego.
[b]99% DOBRZE = 100% ŹLE![/b]  
ODPOWIEDZ