Cześć
W zasadzie zacząłem biegać jesienią zeszłego roku i przebiegałem zeszłą zimę. Latem odpuściłem, bo wtedy wolę śmigać rowerkiem. W zeszłym roku biegałem raczej na luzie. Ot po prostu wychodziłem i biegłem. Doszedłem nawet do jako/takiej formy, bo dałem radę spokojnie przebiec ponad 2 godziny w terenie, gdzie było 700/800m przewyższenia.
Teraz gdy zima za pasem, odstawiłem rower, bo nie lubię jeździć gdy jest zimno i od 2 tygodni znów biegam. Ale teraz zakładam na treningi pulsometr.
No i tu mała zagwostka. Zawsze miałem wysokie tętno, jak byłem młodszy bez problemu osiągałem ponad 210. Teraz, pomimo że mam już 33 lata na karku, gdy jadę rowerem nadal jestem w stanie wycisnąć z siebie tyle, żeby tętno wzrosło ponad 200. Ale tylko na rowerze...
Gdy biegam nie dam rady wyjść ponad 190, po prostu natrafiam na ścianę, której nie daję rady przebić. A czasem nawet 180 jest bardzo trudne do osiągnięcia.
Zasadniczo w niczym mi to nie przeszkadza, ale zastanawia mnie ta dziwna przypadłość. Czym jest spowodowana i czy ma jakieś racjonalne uzasadnienie?
No i najważniejsze, czy da się radę jakoś tą ścianę przebić? A może to nie ma wcale sensu i nie przejmować się tym?
Różne reakcje serca, na różne wysiłki
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 21 lut 2011, 13:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sucha Beskidzka
- Kontakt:
- CríostóirSweeney
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 324
- Rejestracja: 14 mar 2009, 15:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 03:56:13
- Lokalizacja: Éire
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A z pulsometrem wszystko w porządku? Bo zazwyczaj biegnąc powinieneś być w stanie wejść na wyższe tętno niż na rowerze.
Jakiej to marki pulsometr?
Jakiej to marki pulsometr?
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 21 lut 2011, 13:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sucha Beskidzka
- Kontakt:
Pulsometr sigma sport. Raczej mierzy dobrze, kiedyś nawet go sprawdzałem z polarem i wskazania były identyczne. O zakłóceniach nie ma mowy, bo w lesie ich nie ma, a zresztą ten pulsak nie wariował mi do tej pory jeszcze nigdy.
- ioannahh
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1309
- Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
- Życiówka na 10k: 39:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: sopot
- Kontakt:
zakłócenia wskazań pulsometru raczej nie biorą się z warunków atmosferycznych tudzież środowiskowych
ale może na przyklad ubierasz sie na rower w termoaktywna odziez? niektore materialy powoduja, ze nadajnik fiksuje i pokazuje zupelnie nierzeczywiste wartosci.

lekka przesadaioannahh pisze:zakłócenia wskazań pulsometru raczej nie biorą się z warunków atmosferycznych tudzież środowiskowychale może na przyklad ubierasz sie na rower w termoaktywna odziez? niektore materialy powoduja, ze nadajnik fiksuje i pokazuje zupelnie nierzeczywiste wartosci.
Tompoz