Różne reakcje serca, na różne wysiłki

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
faloxx
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 21 lut 2011, 13:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Sucha Beskidzka
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Cześć
W zasadzie zacząłem biegać jesienią zeszłego roku i przebiegałem zeszłą zimę. Latem odpuściłem, bo wtedy wolę śmigać rowerkiem. W zeszłym roku biegałem raczej na luzie. Ot po prostu wychodziłem i biegłem. Doszedłem nawet do jako/takiej formy, bo dałem radę spokojnie przebiec ponad 2 godziny w terenie, gdzie było 700/800m przewyższenia.

Teraz gdy zima za pasem, odstawiłem rower, bo nie lubię jeździć gdy jest zimno i od 2 tygodni znów biegam. Ale teraz zakładam na treningi pulsometr.
No i tu mała zagwostka. Zawsze miałem wysokie tętno, jak byłem młodszy bez problemu osiągałem ponad 210. Teraz, pomimo że mam już 33 lata na karku, gdy jadę rowerem nadal jestem w stanie wycisnąć z siebie tyle, żeby tętno wzrosło ponad 200. Ale tylko na rowerze...
Gdy biegam nie dam rady wyjść ponad 190, po prostu natrafiam na ścianę, której nie daję rady przebić. A czasem nawet 180 jest bardzo trudne do osiągnięcia.
Zasadniczo w niczym mi to nie przeszkadza, ale zastanawia mnie ta dziwna przypadłość. Czym jest spowodowana i czy ma jakieś racjonalne uzasadnienie?
No i najważniejsze, czy da się radę jakoś tą ścianę przebić? A może to nie ma wcale sensu i nie przejmować się tym?
PKO
Awatar użytkownika
CríostóirSweeney
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 324
Rejestracja: 14 mar 2009, 15:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 03:56:13
Lokalizacja: Éire

Nieprzeczytany post

A może to nie ma wcale sensu i nie przejmować się tym?
pozdro
Obrazek

Run first, train later...
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

A z pulsometrem wszystko w porządku? Bo zazwyczaj biegnąc powinieneś być w stanie wejść na wyższe tętno niż na rowerze.
Jakiej to marki pulsometr?
faloxx
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 21 lut 2011, 13:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Sucha Beskidzka
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pulsometr sigma sport. Raczej mierzy dobrze, kiedyś nawet go sprawdzałem z polarem i wskazania były identyczne. O zakłóceniach nie ma mowy, bo w lesie ich nie ma, a zresztą ten pulsak nie wariował mi do tej pory jeszcze nigdy.
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

zakłócenia wskazań pulsometru raczej nie biorą się z warunków atmosferycznych tudzież środowiskowych ;) ale może na przyklad ubierasz sie na rower w termoaktywna odziez? niektore materialy powoduja, ze nadajnik fiksuje i pokazuje zupelnie nierzeczywiste wartosci.
T.o.m.p.o.z

Nieprzeczytany post

ioannahh pisze:zakłócenia wskazań pulsometru raczej nie biorą się z warunków atmosferycznych tudzież środowiskowych ;) ale może na przyklad ubierasz sie na rower w termoaktywna odziez? niektore materialy powoduja, ze nadajnik fiksuje i pokazuje zupelnie nierzeczywiste wartosci.
lekka przesada

Tompoz
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ