Rozgrzewka - l karnityna
-
Paradise
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 01 lis 2011, 20:15
Witam, to moj kolejny post i kolejne pytanie. Kupiłem sobie l-karnityne i zaleca się godzinny wysiłek dla najlepszego działania i moje pytanie czy rozgrzewka przed i po bieganiu jakos się do wysiłku zalicza, czy jednak to musi być spory wysiłek typu bieganie?
