Preparaty farmakologiczne

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
luki2011
Wyga
Wyga
Posty: 144
Rejestracja: 28 wrz 2011, 09:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
PKO
Awatar użytkownika
mszary
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 630
Rejestracja: 27 wrz 2010, 07:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Witkowo Drugie

Nieprzeczytany post

luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
magnez cardio i korzeń żeń szenia
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
EPO VI generacji

Tompoz
Tompoz
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

Santiago pisze:
luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
Performance - Hi-Vites - najlepszy przyswajalny chelat na rynku światowym, o bardzo dużych dawkach, dla sportowców idealny, którzy trenują b. intensywnie i nie potrafią dostarczyć wszystkich witamin i minerałów z pożywienia,
cena za 120capsów 99pln, ale na sztuki można kupić

witaminy/minerały z olimpu się chowają przed tym 'cudem'
ochłoń
tompoz pisze:
luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
EPO VI generacji

Tompoz

byś już przestał się katować
luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
jedz normalnie i kup sobie glutaminę
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
mszary
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 630
Rejestracja: 27 wrz 2010, 07:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Witkowo Drugie

Nieprzeczytany post

F@E pisze:
Santiago pisze:
luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
Performance - Hi-Vites - najlepszy przyswajalny chelat na rynku światowym, o bardzo dużych dawkach, dla sportowców idealny, którzy trenują b. intensywnie i nie potrafią dostarczyć wszystkich witamin i minerałów z pożywienia,
cena za 120capsów 99pln, ale na sztuki można kupić

witaminy/minerały z olimpu się chowają przed tym 'cudem'
ochłoń
tompoz pisze:
luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
EPO VI generacji

Tompoz

byś już przestał się katować
luki2011 pisze:Jakie preparaty farmakologiczne polecacie/bierzecie typu witaminy itp. na dostarczeniu organizmowi potrzebnych składników i na lepsze samopoczucie przy bieganiu i/lub po.
jedz normalnie i kup sobie glutaminę
mi się upiekło :hej: i F@E mnie nie zrypał - znaczy się może być :oczko:
Awatar użytkownika
garenge
Wyga
Wyga
Posty: 150
Rejestracja: 18 kwie 2011, 12:58
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: Jeszcze nie bieglem

Nieprzeczytany post

F@E pisze:
jedz normalnie i kup sobie glutaminę

I tu się mylisz. Wiele badań dowodzie, że glutamina to placebo. :-)
Szrank
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 26 paź 2011, 13:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Do tej pory znałem glukozaminę jako suplement diety, dla osób ćwiczących na siłowni, jako że mięśnie nabierają wody oraz jest pomocna dla skóry głowy i gruczołu krokowego.

Macie jakieś linki do badań odnośnie biegania a suplementacji glutaminą, poczytałbym sobie :P.
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

glutamina jako jedno z niewielu działa w miarę dobrze
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
olekpp
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 251
Rejestracja: 15 sty 2010, 21:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Płock

Nieprzeczytany post

Szrank pisze:Do tej pory znałem glukozaminę jako suplement diety, dla osób ćwiczących na siłowni, jako że mięśnie nabierają wody oraz jest pomocna dla skóry głowy i gruczołu krokowego.

Macie jakieś linki do badań odnośnie biegania a suplementacji glutaminą, poczytałbym sobie :P.

hmmm możesz przybliżyc to działanie na gruczoł krokowy - póki co nie narzekam ale kto wie kiedy sie może przydać - człowiek nie młodnieje :-)
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

olekpp pisze:
Szrank pisze:Do tej pory znałem glukozaminę jako suplement diety, dla osób ćwiczących na siłowni, jako że mięśnie nabierają wody oraz jest pomocna dla skóry głowy i gruczołu krokowego.

Macie jakieś linki do badań odnośnie biegania a suplementacji glutaminą, poczytałbym sobie :P.

hmmm możesz przybliżyc to działanie na gruczoł krokowy - póki co nie narzekam ale kto wie kiedy sie może przydać - człowiek nie młodnieje :-)


Nic nie czytaj tylko kupuj jedz z 4 dziennie a sam zobaczysz, zona tez :)
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
olekpp
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 251
Rejestracja: 15 sty 2010, 21:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Płock

Nieprzeczytany post

F@E pisze:
olekpp pisze:
Szrank pisze:Do tej pory znałem glukozaminę jako suplement diety, dla osób ćwiczących na siłowni, jako że mięśnie nabierają wody oraz jest pomocna dla skóry głowy i gruczołu krokowego.

Macie jakieś linki do badań odnośnie biegania a suplementacji glutaminą, poczytałbym sobie :P.

hmmm możesz przybliżyc to działanie na gruczoł krokowy - póki co nie narzekam ale kto wie kiedy sie może przydać - człowiek nie młodnieje :-)


Nic nie czytaj tylko kupuj jedz z 4 dziennie a sam zobaczysz, zona tez :)

i co do 60-ki będę mógł 4 razy dziennie ?
feelipe
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 181
Rejestracja: 26 mar 2011, 20:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bydgoszcz

Nieprzeczytany post

Szrank pisze:Do tej pory znałem glukozaminę jako suplement diety, dla osób ćwiczących na siłowni, jako że mięśnie nabierają wody oraz jest pomocna dla skóry głowy i gruczołu krokowego.

Macie jakieś linki do badań odnośnie biegania a suplementacji glutaminą, poczytałbym sobie :P.
gluzkozamina i glutamina to to samo??
glukozamina mam malo wspolnego z nabieraniem wody przez miesnie, sa takie opinie o keratynie, ze zatrzymuje wode w organizmie i czlowiek sie bardziej napompuje niz wyrzezbi ale kazdy ma inny cel :)

I stsosowanie suplementow powinno byc chyba uzaleznione od naszego trybu zycia i wieku, czy sie myle?
Obrazek
Awatar użytkownika
garenge
Wyga
Wyga
Posty: 150
Rejestracja: 18 kwie 2011, 12:58
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: Jeszcze nie bieglem

Nieprzeczytany post

http://www.sfd.pl/OPIS%3A_Glutamina%2C_ ... 69697.html


Osobiście nie odczuwam różnicy przy suplementacji glutaminy, wiele osób twierdzi, ze to placebo tak jak l-karnityna.
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

l-glutamina zwiększa tylko poziom azotowy we krwi i to pomaga uniknąć bądź zniwelować zakwasy do minimum, wydolność też lekko wzrasta ale nie jest to jakiś cud, wpływa tez na potencję, jeżeli więcej azotu to już wiadomo co się dzieje przy aktywacji, czy stymulacji seksualnej. :) Jeden warunek: ulotka i jej dawkowanie to śmiech, trzeba brać 2-3x więcej, ale z głową.

pozdro
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
garenge
Wyga
Wyga
Posty: 150
Rejestracja: 18 kwie 2011, 12:58
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: Jeszcze nie bieglem

Nieprzeczytany post

Zakwasy nie są od kwasu mlekowego :)

Warto poczytać artykuł w listopadowym magazynie rowerowym.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ