Przy skręceniu kostki, jak szybko powinno się wybrać na krioterapię?
I od jakiego momentu można sobie pozwolić na jakieś lajtowe pływanie?
Znacie jakieś ćwiczenia na basenie, które wpłynęłyby pozytywnie na gojenie się takiego skręcenia w basenie?
krioterapia i basen
-
Female Forrest Gump
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 14 lis 2010, 01:28
- Życiówka na 10k: 0:51
- Życiówka w maratonie: 4:44
- Lokalizacja: Gorzów Wlkp.
