Lekkie przeziębienie a trening

[kacperek]

Witam

Okazuje się, że zaraziłem się jakimś ustojstwem. Czuje się przeciętnie, raczej tak ogólnie zmęczony i osłabiony niż faktycznie chory. Trochę mi zimno. Zastanawiam się, czy wybiegnięcie na trening może mi zaszkodzić? A może mi pomoże? W końcu na dworze 30stopni, choroba się wypoci?

[misthunt3r]

Z jednej strony przy drobnym przeziębieniu lekki trening to nie problem - praktykowałem w zimie i raczej pomagało niż szkodziło.
Z drugiej przeziębienia łapane właśnie w lecie gdy jest gorąco jakoś tak najgorzej przechodzę i nie mogę ich wyleczyć.

PS. Inna sprawa, że od kiedy biegam nie złapało mnie nic, czego 2 dni brania witaminy C by nie wyleczyły :P

[kacperek]

To prawda. Temat nieaktualny, bo od wczoraj jestem juz zdrowy

[mszary]

Ja miałem to samo - lekkie przeziębienie zawsze wybiegałem co innego jak mnie złapało naprawdę choróbsko - wtedy od 7 do 14 dni w łóżku a potem czułem się tak jakbym bieganie zaczynał od nowa