Kompres żelowy

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
someone
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 01 cze 2011, 11:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam,

czy istnieją jakieś przeciwwskazania co do długości trzymania kompresu w zamrażarce (tj. dłużej niż wyznaczony na opakowaniu)?

Pozdrawiam.
PKO
Awatar użytkownika
Eddie
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1570
Rejestracja: 04 cze 2007, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Imo chyba nie ma. Ważne tylko by zawsze jakąś delikatną szmatkę przykładać między kompres a skórę by nie odmrozić sobie niczego :)
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Eddi przeczytaj jeszcze raz pytanie ze zrozumieniem

Mi sie wydaje, ze nie ma zadnych przeciwskazan by trzymac kompres w zarazalce tak dlugo dopoki nie bedzie rozerwany czy w jakis sposob zniszczony,. My mamy od 5 lat te same kompresy i wieksza czesc swojego zycia spedzily w zamrazalce.
Awatar użytkownika
Eddie
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1570
Rejestracja: 04 cze 2007, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Eddi przeczytaj jeszcze raz pytanie ze zrozumieniem
Przeczytałem :)
A to była moja odpowiedź na pytanie
Imo chyba nie ma
beeko
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 28
Rejestracja: 18 paź 2008, 14:14

Nieprzeczytany post

Bawareczka pisze:My mamy od 5 lat te same kompresy i wieksza czesc swojego zycia spedzily w zamrazalce.
U mnie to samo. Zaryzykowałbym nawet stwierdzenie, że temu żelowi w kompresie lepiej zrobi, jak zostanie raz zamrożony i trzymany w tym stanie, niż wielokrotne zamrażanie i rozmrażanie.
Awatar użytkownika
Svolken
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2267
Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
Życiówka na 10k: 46:08
Życiówka w maratonie: 3:51:50
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Kupujesz po to, żeby trzymać zamrożony w lodówce, czy żeby wyjmować kiedy trzeba? :) U mnie leży teżkilka lat i były okresy, kiedy wyjmowałem go kilka razy dziennie. To nie kiełbasa, więc się nie psuje ;)
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Eddi mi raczej chodzilo o drugo czesc Twojej wypowiedzi. A w pierwszym zdaniu nie rozumiem slowka "imo"
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

skrót od in my opinion.

a uwaga Eddiego rzeczywiście istotna, chociaż ja ostatnio zmarażam shin splintsy na hardkora, bez szmatek.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Bawareczka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1341
Rejestracja: 04 paź 2010, 21:18
Życiówka na 10k: 59'47''
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czyli co przykladasz do skory bez szmatek?? nie boisz sie, ze sobie cos odmrozisz?

I te kompresy zamrozone przyklada sie tylko na kilka minut. Mozna sie niezle zalatwic przykladajac je na dluzej.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

nie, nie boję się. skór ajest tylko zaczerwieniona, nie boli, nie szczypie, nie drętwieje. kompres zbyt szybko się nagrzewa.
myślę, że istotne jest to że nie chłodzę mięśnia tylko okostną.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Eddie
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1570
Rejestracja: 04 cze 2007, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Takie rzeczy to tylko wytrawni gracze mogą robić ;) Początkujący lepiej niech izolują trochę skórę :hej:
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

dzięki Eddie, naprawdę uważam na siebie, jeżeli zauważę np., że kompres zaczyna przymarzać, albo pojawia się jakaś oznaka niedokrwienia czy inny niepokojący objaw, będę reagował.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
brujeria
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1060
Rejestracja: 30 lis 2009, 11:32
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

łojtam, kiedyś przesadziłem, skóra zsiniała, zrobiła się jakaś szara i brudna, z taką dziwną przeczulicą przy dotyku i po jakimś miesiącu - dwóch zeszła i nie ma śladu odmrożenia :)
someone
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 01 cze 2011, 11:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki wszystkim.
Awatar użytkownika
Buniek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2655
Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
Życiówka na 10k: 35:35
Życiówka w maratonie: 2:57:09
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

używam żelów coolkeeper stosowanych przy przewożeniu próbek organicznych. Siostra pracuje w labolatorium i mi podrzuciła parę (mają tego tyle, że jak im coś przysyłają z coolkeeperami to wyrzucają je), żel w środku jest trochę inny niż w tych z apteki, może zamarznąć całkowicie ale za to jak się zmrozi to baaaardzo długo trzyma, a poza tym mam je za darmo :)

jak ktoś ma ziomków w laboratoriach biotechnologicznych czy podobnych technto polecam.
Krzysiek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ