Drgajaca powieka

[Vivid]

Witam.
Jakis pomysl na drgajaca powieke ? Bralem/biore rozne witaminy, magnez itp i zadnej poprawy. Juz doszlo do tego ze w ciagu 5min kilka/kilkanascie razy sie to przytrafia. Meczy mnie to.

[kubako83]

widocznie jakiś magnez nie wystarcza i potrzebna jest podwojna dawka a tak serio, to mnie pomaga zjadanie codziennie po pasku czekolady i po kilku dniach problem znika.

[Tolmaion]

Ja tak miałem dopiero co plus parę innych objawów - zrobiłem badanie krwi i wyszło, że magnezu połowę poniżej dolnej normy - biorę magnez z witaminą b6 i pomogło.

[jass1978]

Przypisywanie korelacji pomiędzy drgającą powieką a brakiem magnezu w organiźmie moim zdaniem jest totalnym nieporozumieniem. Zeszłej wiosny miałem coś takiego. Zrobiłem badania i magnez wyszedł mi 0,8 - norma to 0,73-1,06. Jak widać szału nie było ale norma się trzymała. Drganie powieki samo przeszło a nawet gdyby nie przeszło to bym się tym nie przejął bo to nie jest jakaś groźna przypadłość.

[Vivid]

Niedawno robilem kontrolnie wszystkie badania i magnez w normie. Zaczalem go poprostu tak lykac. Wiem ze to nic powaznego tylko jest to drazniace. A przy czytaniu ksiazki dopiero.

[jass1978]

Skoro masz problemy przy czytaniu to powieka musi Ci ostro za.....ć. Ja aż takiego czadu nie miałem.

[Bawareczka]

ja bym jednak pomyslala nad zwiekszeniem dawki dobrze przyswajalnego magnezu. Norma norma a biegacz go wiecej potrzebuje. Mi tez czasami drga powieka i magnez pomaga.

[F@E]

To są objawy tężyczko podobne brak wapnia może Osteron sobie powrzucaj jakiś czas i może magnez, choć stawiam na wapń.

pozdro

[jack warski]

albo po prostu na tle nerwowym tak sie dzieje

[piter82]

musisz brać kilka tygodni żeby było bardziej skuteczne, polecam , Wapń, Magnez i Potas + wodę wysokozmineralizowaną

[Vivid]

Dzieki za rady. Lykam juz te witaminki i ograniczam lampienie sie wieczorami w monitor bo to moze powodowac zmeczenie oczu. Wyjdzie w praniu...

[misfit]

Witam.
Jakis pomysl na drgajaca powieke ? Bralem/biore rozne witaminy, magnez itp i zadnej poprawy. Juz doszlo do tego ze w ciagu 5min kilka/kilkanascie razy sie to przytrafia. Meczy mnie to.

znam osobę która miała to samo i był to jeden z bardzo wielu objawów depresji. jeśli masz dodatkowo problemy ze snem, lęki albo coś jeszcze to lepiej udaj się do lekarza.
powtarzam, że był to jeden z wielu objawów, zatem jeśli i i masz tylko drganie to pewnie nic poważnego.

[F@E]

wapń i niacyny deczko powinna i depresja przejść za 2-3 tygodnie

[yarocin]

Podsumowując:
1. Najlepiej brać magnez z witaminą B6, bo wspomagają wzajemnie swoje działanie.
2. Przyczyną drgania może być nadmiar stresu. Zalecam zażywanie najniższych dawek
3. Ograniczyć ilość pitej kawy, zwłaszcza rozpuszczalnej. Zauważyłem, że gdy ja piłem 3-4 rozpuszczalne dziennie to po jakimś czasie zaczynała mi drżeć powieka. Jeżeli to możliwe to najlepiej pić prawdziwą kawę.

[LadyE]

odkad biegam lykam podwojna dawke magnezu. jednak od tygodnia po kazdym z dwoch treningow pojawia sie u mnie nie tyle drganie co latanie powieki pierw w czwartek. polknelam wiec potrojna dawke. nastepnego dnia byla juz znaczna poprawa az do dzis. w jakies dwie godziny po treningu znow sie zaczelo
tak sie zastanawiam ile tego mozna lykac zeby nie przesadzic?