Uda ocieranie się stawów?
-
daGGer
- Wyga
- Posty: 91
- Rejestracja: 20 lut 2010, 16:30
Witam mam pewien problem, podczas biegania jest wszystko OK jednak gdy rozciągam się co drugi dzień to podczas wykonywania wymachów prostą nogą (lewą) to czuję taki ocieranie się kości w udzie (coś jak strzelanie palcami ale dużo mocniejsze i większa powierzchnia się ociera). To samo jest gdy próbuje robić a6w. Niestety robi się to bardzo nie wygodne bo czasami poprostu jakby noga się blokowała, można temu jakoś zapobiec? czy to jest już wrodzone i mam poćwiczone?:-Y Nawet gdy się solidnie rozgrzeje (po 7km biegu) i tak przy wykonywaniu a6w stawy się ocierały, nie mam pojęcia o co chodzi... Proszę o pomoc.
"Cause sometimes you just feel tired.
You feel weak and when you feel weak you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength"
"Eminem"
http://www.kris.etnografia.pl/
-
daGGer
- Wyga
- Posty: 91
- Rejestracja: 20 lut 2010, 16:30
czy naprawdę nikt nie potrafi mi pomóc?:P
"Cause sometimes you just feel tired.
You feel weak and when you feel weak you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength"
"Eminem"
http://www.kris.etnografia.pl/
?-
daGGer
- Wyga
- Posty: 91
- Rejestracja: 20 lut 2010, 16:30
najpewniej będzie to miejsce w którym kość udowa łączy się z miednicą ponieważ podczas wymachów prostą nogą w bok to strzelanie najmocniej odczuwam. podczas wymachów do przodu dużo rzadziej i słabiej, gdy lewą nogą robię wymach w lewo to naprawdę czuje jakby tam coś dość mocno ocierało/przeskakiwało...
"Cause sometimes you just feel tired.
You feel weak and when you feel weak you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength"
"Eminem"
http://www.kris.etnografia.pl/
-
raaf
- Wyga
- Posty: 52
- Rejestracja: 02 lut 2010, 14:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Czujesz sztywność w stawie, ból/inne dolegliwości w pachwinie ? Inne dolegliwości ogólne, złe samopoczucie itp?
Tak czy inaczej mimo ze jestem lekarzem, nie mogę Ci inaczej pomóc niż radzić iść do lekarza rodzinnego i błagać o skierowanie do ortopedy, dalej USG stawu biodrowego i rtg p-a miednicy. Wrócić z badaniami i prosić ortopedę o łagodny wymiar kary.
Jeśli boli w okolicy pachwiny- od przyśrodkowej strony uda to najprawdopodobniej jest problem ze stawem biodrowym, natomiast jeśli zewnętrznie to lepiej - zespół biodra strzelającego. Lub co innego
. Ciężko się bada na odległość.
Tak czy inaczej mimo ze jestem lekarzem, nie mogę Ci inaczej pomóc niż radzić iść do lekarza rodzinnego i błagać o skierowanie do ortopedy, dalej USG stawu biodrowego i rtg p-a miednicy. Wrócić z badaniami i prosić ortopedę o łagodny wymiar kary.
Jeśli boli w okolicy pachwiny- od przyśrodkowej strony uda to najprawdopodobniej jest problem ze stawem biodrowym, natomiast jeśli zewnętrznie to lepiej - zespół biodra strzelającego. Lub co innego
. Ciężko się bada na odległość.KB RS SEWO RZESZÓW
-
matikch
- Rozgrzewający Się
- Posty: 8
- Rejestracja: 13 lip 2010, 21:55
- Życiówka na 10k: 38:16
- Życiówka w maratonie: 3:04:36
Mam tez podobny problem jesli chodze to kilka razy dzienie mnie boli na polaczeniu kosci udowej z miednica jesli zrobie kilka wymachow z noga jest wszystko ok.Niestety o bieganiu niema mowy po 1km boli mnie z lewej strony kolana.Od miesiaca juz nie biegam co drugi dzien wykonuje cwiczenia sprawnosci ogolnej.Niestety poprawy niema dlatego pozostaje kierunek do lekarza
-
daGGer
- Wyga
- Posty: 91
- Rejestracja: 20 lut 2010, 16:30
dzięki za odpowiedź postaram się iść do lekarza i zdiagnozować co mi dolega, pozdrawiam:)
"Cause sometimes you just feel tired.
You feel weak and when you feel weak you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength"
"Eminem"
http://www.kris.etnografia.pl/
