dawkowanie vitargo
-
Raczu
- Wyga
- Posty: 91
- Rejestracja: 07 gru 2008, 20:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Annopol
- Kontakt:
Ile musze wsypac lyzek stolowych na 0,5l Vitargo creatine
-
Depesz
- Wyga
- Posty: 91
- Rejestracja: 17 maja 2010, 14:23
- Życiówka na 10k: 00:43:58
- Życiówka w maratonie: 03:59:34
- Lokalizacja: Jaworzno
Na jednej ze stron było coś takiego:
19 g (1/2 miarki) wymieszać z 150 ml wody. Przyjmować przed wysiłkiem fizycznym. Sposób przygotowania: Wlać do pojemnika lub szejkera 75 ml wody, następnie dodać 19 g Creatine Vitargo!®. Mieszać przez 1 - 2 minuty. Następnie dodać pozostałe 75 ml wody i ponownie wymieszać.
19 g (1/2 miarki) wymieszać z 150 ml wody. Przyjmować przed wysiłkiem fizycznym. Sposób przygotowania: Wlać do pojemnika lub szejkera 75 ml wody, następnie dodać 19 g Creatine Vitargo!®. Mieszać przez 1 - 2 minuty. Następnie dodać pozostałe 75 ml wody i ponownie wymieszać.
