Zelazo i magnez jednoczesnie?
-
marcinlipno
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 01 cze 2010, 19:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
zazywam jednoczesnie magnez i zelazo w tabletkach. czy to nic groznego? czy nie wystapi jakas nebezpieczna reakcja?
-
Deck
- Ekspert/Fizjologia
- Posty: 1269
- Rejestracja: 20 cze 2002, 12:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
nic nie wybuchnie, ale magnez upośledza wchłanianie żelaza, które i tak słabo się wchłania. Lepiej rozłożyć w czasie, rano żelazo, wieczorem magnez.
