Korekcja miednicy

[badacz]

Witam,
Wybieram się z kolegą do kręgarza - masażysty. Powiedziałem temu magikowi, że trochę biegam i wtedy polecił mi zrobienie korekcji miednicy (oczywiście przez niego). Co to takiego ta korekcja?

[bleez]

Nie wiem czy o to na pewno chodzi, ale ja mam skrzywioną miednicę, różnica to ok 1,5 cm i wiem, że takie rzeczy można korygować. Może właśnie o to chodzi. W każdym razie jak będzie po wizycie i już będziesz bardziej uświadomiony to napisz co i jak to wygląda, bo sam chętnie się udam do takiego magika. Mi osobiście to skrzywienie nie przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu, przy bieganiu szczególnie zimą po nierównym terenie to czasami coś tam odczuwam. Wiem też, że często jest to powiązane ze skrzywieniem kręgosłupa. Czekam na wieści od Ciebie mam nadzieje, że się podzielisz. Pozdro

[wojtek]

W mojej okolicy jest srednio jeden kregarz na kazdej wiekszej ulicy.

Ustawienie miednicy jest proste dla doswiadczonego kregarza i nie powinno zajac wiecej jak 6 wizyt.
Nie zapominajmy o cwiczeniach wzmacniajacych miesnie podtrzymujace , ktory kazdy kregarz powinien zalecic do domu.

W przeciwnym wypadku nigdy sie wygramolisz z przypadlosci.

W ofercie Kijka jest m.in. gadzecik o nazwie Posture Curve
http://www.posturecurve.com/

[bleez]

Nie zapominajmy o cwiczeniach wzmacniajacych miesnie podtrzymujace ,

Wojtek, mógłbyś coś więcej o takich ćwiczeniach napisać

[Adam Klein]

http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1457

[wojtek]

Doswiadczony kregarz zaleci cwiczenia indywidualne , w zaleznosci od stanu pacjenta.

[bleez]

Dzięki Adam artykuł ukazał się w samą porę.

[badacz]

Artykuł jak najbardziej i na czasie i bardzo dobry jak dla mnie.
Do magika idę w piątek rano - natychmiast opiszę wrażenia.

[badacz]

Przepraszam za opóźnienie.
Byłem u magika w piątek. Ten powiedział, że aby był efekt musi nastąpić przynajmniej 5 wizyt. Stwierdził 2cm różnicy w długości nóg - właściwie wynika to z przesunięcia miednicy. Kupiłem więc karnet i nie chcę na razie się wypowiadać na temat skuteczności po jednej wizycie.
Wczoraj pobiegłem dość dużo po asfalcie i betonie i nieźle mnie boli kręgosłup gdzieś tam nisko obok miednicy, więc pewnie ma to jakiś związek z moją krzywizną. Dziś druga wizyta i może coś mi tam ulży.
Ogólnie ten terapeuta działa mało inwazyjnie. jest najdelikatniejszym z kręgarzy u jakich kiedyś byłem. Zobaczymy jednak co będzie po ostatniej wizycie.

[bleez]

Badacz, jakbyś mógł to opisuj każdą wizytę. Ja się też wybieram, ale na razie trudno mi znaleźć choć trochę wolnego czasu a ten gość do którego zamierzam iść też przyjmuje w takim czasie co nie bardzo mi odpowiada. Poza tym mi na razie nic specjalnego nie dolega, ale wiem na pewno, że skrzywienie miednicy mam na tak ok 1,5 cm. Pozdro i czekam na następne info.

[badacz]

Moje skrzywienie jest tej podobnej wielkości.
Na pierwszej wizycie troszeczkę mnie powyciągał (ale delikatnie), lekko wymasował, zrobił bańki próżniowe (takie gumowe) i ponagrzewał plecy gorącymi workami z gorczycą. Łączny czas - 30 min. Jak sam zaznaczył był to dopiero wstęp. Niestety nie zastosowałem się do jego rady - zakaz biegania przez 2 tygodnie (ewentualnie lekki trucht na miękkim podłożu) - i już mnie solidnie pobolewa.

Na tej pierwszej wizycie bylem z kolegą, któremu regularnie wypada dysk. Po położeniu się na brzuchu z daleka było widać u niego różnicę długości nóg - ok 4cm. Oczywiście miednica do korekcji. Może to jakaś podpowiedź dla tych, co mają problem z dyskiem?
Samo badanie jest dziecinnie proste. Wystarczy się położyć na brzuchu i złączyć nogi. Ktoś z tyłu będzie widział, czy pięty są równe.

PS. Koszt jednej wizyty - 100zł
karnet 5 wizyt - 450zł

[F@E]

Jak Tobie mówi abyś nie biegał to nie biegaj bo idziesz do niego po pomoc a nie po 2 kg pomidorów, koleś opracował sobie metodę, po co masz mu ją popsuć, potem będzie że nie ma efektów, jakie to idiotyczne.

[badacz]

Wiem - masz rację. Już nie biegam.

[badacz]

Za mną dwie kolejne wizyty. Obie składały się ze wstępnego masażu, naciągania całego kręgosłupa (oczywiście etapami), nagrzewania workami z gorczycą plus dodatkowo na drugiej wizycie były chińskie bańki. Plecy mam sine jak po starciu z plutonem ZOMO ale podobno ma to pomóc.
Wizyta poniedziałkowa była trudna, ponieważ poszedłem z mocno obolałym kręgosłupem po biegach na kostce brukowej. Dziś było już o wiele lepiej - prawie już plecy nie bolały - co pewnie jest tez zasługą tego magika. Kolejne - 4 spotkanie ma być poświęcone na ćwiczenia.
Jak wróci żona, to poproszę by zmierzyła mi długość nóg - zobaczymy czy skrzywienie się niweluje.

[piter82]

PS. Koszt jednej wizyty - 100zł
karnet 5 wizyt - 450zł

wow nieźle