Iso Plus - ile sypać?

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
jass1978
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 862
Rejestracja: 08 kwie 2009, 14:22
Życiówka na 10k: 37:42
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Witam, kupiłem Iso Plus w proszku. Na opakowaniu jest napisane żeby sypać jedną łyżkę stołową na 250 ml, natomiast na stronie internetowej producent informuje, że trzy łyżki stołowe... W obu przypadkach jest to 17,5 g proszku. Macie może jakieś doświadczenie w tym temacie? Niestety nie jestem farmaceutą ani dilerem dragów więc nie mam odpowiedniej wagi a na wyczucie to nie wiem ile to jest 17,5 g.
New Balance but biegowy
ajron
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 41
Rejestracja: 13 gru 2008, 22:10

Nieprzeczytany post

Zapewne chodzi o jedną łyżkę stołową (dużą) lub trzy łyżeczki (małe). Dlatego wychodzi na to samo... ",
Nie wiesz jak to odmierzyć? Ja bym próbował łyżeczkami :bum:
jass1978
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 862
Rejestracja: 08 kwie 2009, 14:22
Życiówka na 10k: 37:42
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

pisze, że łyżki. ja sypię łyżki stołowe - takie do zupy. na bidon (500 ml) daję jedną łyżkę czubatą a drugą taką średnią. smakuje to ok, ale czy jest to izotonik to raczej wątpię. iso plusa kupiłem ze względu na to, że zawiera aż 4 rodzaje węglowodanów (o różnym indeksie glikemicznym). Wcześniej piłem powerrade'y - ale one mają tylko dwa rodzaje węglowodanów.
Awatar użytkownika
glodny1988
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 282
Rejestracja: 19 lip 2008, 22:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Siemianowice Śląskie

Nieprzeczytany post

tak na marginesie co lepsze izoplus czy maxcarb?wedlug jednego z waszych artykolow to maxcarb jednak teraz widze jakies weglowodany o roznych indeksach glikemicznych i mam maly metlik w glowie,a carbo olimp sie konczy wiec cos trza kupic.
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

glodny1988 pisze:tak na marginesie co lepsze izoplus czy maxcarb?wedlug jednego z waszych artykolow to maxcarb jednak teraz widze jakies weglowodany o roznych indeksach glikemicznych i mam maly metlik w glowie,a carbo olimp sie konczy wiec cos trza kupic.
Zdecydowanie izoplus. Poczytaj skład (sam pije to wiem co najlepsze :D)
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
jass1978
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 862
Rejestracja: 08 kwie 2009, 14:22
Życiówka na 10k: 37:42
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

wysek pisze: Zdecydowanie izoplus. Poczytaj skład (sam pije to wiem co najlepsze :D)
A ile sypiesz tego isoplusa żeby mieć izotonik?
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

jass1978 pisze:
wysek pisze: Zdecydowanie izoplus. Poczytaj skład (sam pije to wiem co najlepsze :D)
A ile sypiesz tego isoplusa żeby mieć izotonik?
2 łyżeczki stołowe na pół litra. I jest OK
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
ODPOWIEDZ