Ból piszczela

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
elektrod
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 503
Rejestracja: 14 kwie 2009, 11:47
Życiówka na 10k: 43:44
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam
Od 2 tygodni odczuwam ból piszczela(chyba piszczela). Ból jest 5-10 cm nad kostką od strony wewnętrznej. Zaczynam go odczuwać po kilku minutach biegu, oraz w ciągu dnia jak mocniej przeniosę ciężar ciała na ta nogę(bardzo rzadko się to zdarza). Ból jest raczej punktowy, bo palcem muszę odszukać to miejsce na nodze. Nie jest to jakiś uporczywy ból, ale jednak jest. Przed biegiem rozgrzewam się, a po biegu robię sobie kilka ćwiczeń rozciągających. Co to może być i jak się tego pozbyć?
mój blog - viewtopic.php?f=27&t=57879
komentarze - viewtopic.php?f=28&t=57878

PB
5k - 20:41 - 15.06.2024 (parkrun)
10k - 43:42 - 11.11.2023
półmaraton - 1:38:43 - 01.09.2024
New Balance but biegowy
jacek_f
Wyga
Wyga
Posty: 68
Rejestracja: 27 lip 2008, 21:03

Nieprzeczytany post

To powinno zalatwic sprawe
http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=13698]Trochę o mnie[/url]
Forest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 10 paź 2008, 12:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Irlandia

Nieprzeczytany post

j/w :hejhej:
RUN FOREST RUN!!!
ODPOWIEDZ