pomozcie biednej kalece - bol kolana i posladka..

[Sheima]

a wiec, wrocilam sobie z bigu i pod sam koniec zaczelo mnie bolec lewe kolano tak z boku i bol rwacy zaczal sie przemieszczac pod cale lewe kolano.. nie wiem z czego to moze wynikac, czy moze to byc przez zle buty? taki bol kolana (lewego lub prawego) mialam juz nie raz, najczesciej noszac glany, wiec nie wiem.. zrobilam rozgrzewke przed i rozciaganie po bieganiu.. do tego mam taki ciagnacy bol lewego posladka, kiedys myslalam, ze moze boli mnie kosc krzyzowav(mam krzywy kregolsup), czy cos z miednica, ale chyba nie, taki ciagnacy nieprzyjemny bol, nie moge sie wtedy ruszyc a zwlaszcza pochylic do przodu, pojawia sie zwlaszcza wtedy gdy dlugo dosc stoje.. az mi sie kolano ugina, tak ciagnie... wie ktos cos moze? z gory dziekuje:) chyba nie umieram?;) jeszcze :D