Jaka przekąska po wieczornym bieganiu ?

[FenixTT Szczecin]

Zacytuj mnie gdzie kazałem napisać komuś o jakiś badaniach... piszesz bzdury i tyle w temacie.

Do F&E niby czym i jak robię sobie krzywdę kiedy nie jem po późnym treningu a np. tylko piję wodę? Może jakieś naukowe uzasadnienie?

Kończę Cię karmić trollu

[Kosteczka]

Mając odpowiednią wiedzę nie powinno być w tym topiku więcej jak 2 strony w których można by poznać różnice w odżywianiu poniektórych a tu jest pasztet Battle of carrots
pozdro

Święte słowa. Amen

PS. Widząc, że do takiego tematu jest 7 stron pomyślałam - kurcze ale dużo pomysłów ludziska mają na wieczorne żarcie - hmmm.. pomyliłam się

[Martins]

Twoje odpowiedzi świadczą o Tobie. Ja przynajmniej przytoczyłem spostrzeżenia i badania innych (lekarze, dietetycy) a Ty zanegowałeś to co zacytowałem i wciąż rzucasz się na mnie. Zatem jesteś ignorantem.

[lipo]

Ja po wieczornym treningu, lubię sobie wszamać banana a po odczekaniu trochę pomidorka(dużo wody, zdrowo a przynajmniej łagodzi głód) Czasem dorzucam dobrego białeczka w postaci chudego twarogu
Dietetyk ze mnie nie jest ale staram się w miarę racjonalnie dobierać posiłek po wieczornym bieganiu :D

[golem]

A ja sobie po wieczornym bieganku lubię czasem piwko z sokiem zapodać. Dobrze się zasypia

[lapka88]

Mi zostało z dzieciństwa. Czasami robię sobie omlety z dżemem albo jogurtem waniliowym lub owocowym. Pochłaniam 4 a czasami 5

No chyba że nie chce mi się nic robić to wcinam resztki po obiedzie

[F@E]

Mając odpowiednią wiedzę nie powinno być w tym topiku więcej jak 2 strony w których można by poznać różnice w odżywianiu poniektórych a tu jest pasztet Battle of carrots
pozdro

Święte słowa. Amen

PS. Widząc, że do takiego tematu jest 7 stron pomyślałam - kurcze ale dużo pomysłów ludziska mają na wieczorne żarcie - hmmm.. pomyliłam się

Ale chcąc nie chcąc poznajemy upodobania i style odżywiania różnych ludzi