biegunka! +

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A błonnik? Dużo? Słodycze itp? Dużo kawy, herbaty? Posiłki dzień wcześniej też mają duże znaczenie.
PKO
hohla187
Wyga
Wyga
Posty: 64
Rejestracja: 10 cze 2010, 20:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

Kawy malo,herbata przed bieganiem slaba,slodycze odpadaja,jesli chodzi o blonnik,to przed bieganiem nie ma opcji na jakies surowe warzywa czy owoce.A jaki wplyw na problemy zoladkowe podczas biegu maja rzeczy zjedzone poprzedniego dnia? W zoladku nie zalegaja raczej calej doby :hej: a jestem pewna ze to zoladek,z dołem mam problemy sporadycznie :hej:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ