Komentarz do artykułu Jedz mniej i więcej trenuj! – Najgorsza rada, jaką dostałem.

[Skoor]

Nie napalam sie, pytam raczej z ciekawosci.

Generalnie moge poeksperymentowac, ale na spokojnie

Wysłane z mojego SM-A510F .

[Rolli]

Rolli, jesteś człowiekiem renesansu, ja nie jestem w stanie zajmować sie taką ilością tematów.

Bogil zajmuje się konkretnie dietą a Ty wszystkim.

Generalnie wymyślacie (lub raczej promujecie) jakiś sposób dopingu z tą sodą, tak?

Adam...

Pracuje na zmiany. Moja praca to kontrola duzej automatycznej maszyny. I mam to tak dobrze opanowane, ze potrzebuje na to 20 minut. Reszta to... wielkie nudy. Nudy przede wszystkim na nocce i popoludniowce. Mam duzo czasu.

I nie opowiadaj bajek. Bicarbonat nie jest dopingiem.

[Bogil]

Daj znać jak spróbujesz kapsułek. Ale troche odbieglismy od tematu tego watku.

[Rolli]

Daj znać jak spróbujesz kapsułek. Ale troche odbieglismy od tematu tego watku.

Nic nie znalazlem. Wszystko jakies tam mieszanki.

Bede robil tak jak proponowales. Puste kapsulki i sam napelnic.

[Rolli]

Acha, jeszcze troche z praktyki:

Przed 2 laty, testowalem Bicarb przez 2 miesiace. Wtedy jeszcze nie wiedzialem jak BiCarb moze dzialac, tylko ze pH we krwi buferuje. Pod koniec sezonu zlamalem zyciowke na 1500m (4:22) i zrobilem 3miejsce na mistrzostwach Niemiec M45 (co ma duzo wieksze znaczenie jak w Polsce). Tez na dyche pobieglem 34 i to w wieku 47 lat.

Wtedy ale tlumaczylem sobie to innym rodzajem treningu, jaki wprowadzilem. Teraz sie zastanawiam, czy tylko trening.

[Bogil]

Ale w dniu zawodów tez ja stosowałeś?

[Rolli]

Ale w dniu zawodów tez ja stosowałeś?

Tak. Ale podejrzewam, ze buforowanie pH ma drugorzedna role.
Wazniejsze jest PGC1. Do tego dochodzi moj ulubiony molekul: laktat.

[beata]

Mój nieżyjący już dziadek całe swe dorosłe życie pił sodę, bo twierdził, że pomaga mu na nadkwasotę (w sumie logiczne). A umarł (mając już 85 lat) na raka żołądka (nie twierdzę, że to od tej sody, takie skojarzenie). Taki mały off-top.

Bogil, mam wrażenie, że momentami rozmawiasz tu sam ze sobą?
W każdym razie dla mnie za duży poziom abstrakcji ma ta dyskusja .

[Bogil]

Bez przesady, a Rolli?
Ja do końca nie rozumiem cyklu Krebsa, a Rolli tworzy nowe teorie mitochondrialne.

[Bogil]

Licze na to, że ktoś wpadnie i zgasi te nasze dywagacje jednym zdaniem .

[Rolli]

Mój nieżyjący już dziadek całe swe dorosłe życie pił sodę, bo twierdził, że pomaga mu na nadkwasotę (w sumie logiczne). A umarł (mając już 85 lat) na raka żołądka (nie twierdzę, że to od tej sody, takie skojarzenie). Taki mały off-top.

Dokladnie nie czytalas.
Po pierwsze: 85 lat jest dowodem, ze pomaga. Srednia zycia w Polsce jest 73 lata.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Lista_pa% ... %C5%BCycia
Po drugie, soda nie pomaga, tylko pomaga tworzyc otoczenie, ktore jest w polaczeniu z restrykcja kalorii i treningiem wytrzymalosciowym ma duzy wplyw na przedluzenie zycia (wyrazne)

To tak samo jak bys powiedziala... moj dziadek nigdy nie palil i nie pil i zmarl jak mial 45 lat bo go auto przejechalo.

[beata]

Po pierwsze: 85 lat jest dowodem, ze pomaga. Srednia zycia w Polsce jest 73 lata.

Heh, ale nie żył w Polsce, tzn. bardzo krótko .

To tak samo jak bys powiedziala... moj dziadek nigdy nie palil i nie pil i zmarl jak mial 45 lat bo go auto przejechalo.

Dlatego napisałam, że nie twierdzę, że soda była przyczyną czegokolwiek, tak mi się skojarzyło czytając te Wasze sodowe dywagacje.
Osobiście wolę sody używać co najwyżej do pieczenia ciasta.

[Lisciasty]

Osobiście wolę sody używać co najwyżej do pieczenia ciasta.

Może po prostu przed biegiem należało by zeżreć blachę ciasta? :]
Taką teorię mógłbym w zasadzie przetestować.

[charm]

Osobiście wolę sody używać co najwyżej do pieczenia ciasta.

Może po prostu przed biegiem należało by zeżreć blachę ciasta? :]
Taką teorię mógłbym w zasadzie przetestować.

Ciężko by się biegło, ale po powrocie z biegu chętnie :P

[Rolli]

Bogli,
Jest w Polsce jakas tabletka Bicarbonat, ktora jest odporna na kwasy żołądkowe?
Albo puste kapsułki.

Tu musze za duzo zapłacić, a ze jestem w przyszlym tygodniu w Polsce, to zajze do apteki.