Czego unikacie w swojej diecie?

[wojtek]

No wlasnie o to pieczenie chodzi. To pierwsze jakos mi mniej wadzi.

[Klanger]

( ... ) Rano, kilka godzinny trening na czczo to fajna sprawa (choć faktycznie głodu wtedy aż tak bardzo nie czuć :-D ).

Ilu godzinny?

No to oczywiście zależy, ale od czasu do czasu - raz, dwa razy na miesiąc - nawet 3-4h (regularnie 1-1.5h).

[lieft]

hej, odpowiem krótko:

- nie jem słodyczy, jeżeli już to bardzo dobre gorzkie czekolady, czasem pozwolę sobie na lody

- naturalnie zero alkoholu jakiegokolwiek

- zero chipsów, itp

- nie używam cukru

- unikam rzeczy wzdymających

- unikam przerw między posiłkami dłuższych niż 3,5 godz

- unikam dużych porcji w jednym posiłku /absolutnie nie jem kilkudaniowych obiadów /starter, zupa, główne danie, deser itd / posiłek to dla mnie jedna porcja czegoś tzn mięso+sałatka+ziemniak lub np zupa+sałatka+ziemniak

[lieft]

Chcesz się dzielić własnymi doświadczeniami to się dziel ale bez osobistych wycieczek w strone tłuszczowców.

Drogi fantomie! Bez stresu - złość piękności szkodzi . Żadnej wycieczki osobistej nie robiłem. Nie mniej jednak wszyscy wiemy jaki trend panuje na tym forum, więc ubiegłem fakty i zasugerowałem, że pewnie wkrótce pojawią się skrajni zwolennicy diety tłuszczowej.
Nie raz pisałem, że samego podejścia nie krytykuję, ale także nie wyznaję tych zasad.

Cheers!

Nie wiem nic o trendach, nie zagłębiałem się, ale na ten post bym nie odpowiadał, bo widać, że ww nie emanuje inteligencją ani kulturą. Gratuluję opanowania.