Hemoglobina

[Osa]

a to moje:
hematokryt 42%
hemoglobina 13,6
krw. czerwone 4,4
krw. białe 5,1
indeks 1,03
limfocyty 63

[Wojas]

Ja jak miałem robione badania , miałem za dużą ilość płytek krwi , sam niewiem od czego.

[Edda]

Pogorszenie wyników może być spowodowane dietą. Jeżeli opierała się ona głownie na warzywach i owocach, to możesz mieć niedobór żelaza. Przy czym, czy brać preparaty, czy wystarczy zmodyfikować dietę zależy od wyników gospodarki żelazem.

a jeśli dieta jest ok i mimo jej modyfikacji i kuracji żelazem nadal kilka parametrów jest poniżej normy, co wtedy? wysilek może przyczyniać się do takiego stanu rzeczy?

[Nagor]

Oczywiście, że tak, możesz mieć taki organizm. Jeśli czujesz się dobrze, to nie ma problemu. Takie przypadki sie zdarzaja.

[Edda]

Oczywiście, że tak, możesz mieć taki organizm. Jeśli czujesz się dobrze, to nie ma problemu. Takie przypadki sie zdarzaja.

hmm, funkcjonuję.

Do niedawna miałam jednak o wiele lepsze wyniki, więc coś jest tego przyczyną. Od lekarza usłyszałam, że to może być niedożywienie , każdy kto mnie widział wie że o niedożywieniu mowy być nie może

[Nagor]

Jest coś takiego jak pozorna anemia. Pod wpływem treningu wytrzymałościowego zwiększa się objętość krwi w organizmie. Z naszych lekarzy praktycznie żaden o tym nie słyszał. Dotyczy to jednak bardziej ludzi trenujących wyczynowo. Niewykluczone jednak, że zdarza się i u amatorów, tego nie wiem. Ale w tej sprawie nie licz na lekarzy.

[beata]

Od lekarza usłyszałam, że to może być niedożywienie , każdy kto mnie widział wie że o niedożywieniu mowy być nie może

A według mnie, coś z tego może być na rzeczy.

Po pierwsze - wyglądasz na odżywiająca się normalnie - czyli bez przesady w żadną stronę, naprawdę.
Ale po drugie, teraz przecież dietę ograniczasz. A z tego, co mówiłaś, pamiętam, że po rannym i bardzo wczesnym treningu, który dla twojego organizmu jest na pewno sporym obciążeniem, nic nie jesz do godziny 9.
Czyli wpadasz w pewien dół energetyczny. Wg mnie, to błąd, coś małego, ale zjeść po bieganiu trzeba - owoce, jogurt naturalny, kilka owoców suszonych (morele - bogactwo żelaza). Przecież organizm musi jakoś się zregenerować, a w tym rytmie, eksploatujesz go bez możliwości odbudowy.
A to wszystko przekłada się na obraz krwi.

[Edda]

A według mnie, coś z tego może być na rzeczy.

Po pierwsze - wyglądasz na odżywiająca się normalnie - czyli bez przesady w żadną stronę, naprawdę.
Ale po drugie, teraz przecież dietę ograniczasz. A z tego, co mówiłaś, pamiętam, że po rannym i bardzo wczesnym treningu, który dla twojego organizmu jest na pewno sporym obciążeniem, nic nie jesz do godziny 9.
Czyli wpadasz w pewien dół energetyczny. Wg mnie, to błąd, coś małego, ale zjeść po bieganiu trzeba - owoce, jogurt naturalny, kilka owoców suszonych (morele - bogactwo żelaza). Przecież organizm musi jakoś się zregenerować, a w tym rytmie, eksploatujesz go bez możliwości odbudowy.
A to wszystko przekłada się na obraz krwi.

powyższą radę odnośnie przekąski po biegu sobie przyswoiłam (i nie tylko tą ), zmiany stosuję od tygodnia, zobaczymy czy i jaki będzie ewentualny efekt.

[kubat2]

No to ja też się "pochwalę"

Hemoglobina 17g/dl
HCT- 49,5%

[PinUpGirl]

No to moja kolej

HGB 9,90 g/dL norma(kobiety) : 12,5 do 17
HCT 30,30 % 38 do 54

itd.. na 10 pozycji tylko dwie mam w normie ( i też w tych dolnych granicach), Jestem tym bardzo podłamana, bo dotąd miałam rewelacyjne wyniki (HGB w granicach 14-16). Jestem dawcą krwii więc to dla mnie ważne.
Czytałam, że anemia to częsty problem biegaczy. Biorę teraz Ascofer, następne badania zrobię za miesiąc.
Mam nadzieję, że to chwilowe, z dwojga musiałabym zrezygnować z biegania, ostatnia przyjemność w życiu.
I teraz jak myślicie? Biegać z takimi wynikami czy czekać aż przejdzie?

[Edda]

No to moja kolej

HGB 9,90 g/dL norma(kobiety) : 12,5 do 17
HCT 30,30 % 38 do 54

itd.. na 10 pozycji tylko dwie mam w normie ( i też w tych dolnych granicach), Jestem tym bardzo podłamana, bo dotąd miałam rewelacyjne wyniki (HGB w granicach 14-16). Jestem dawcą krwii więc to dla mnie ważne.
Czytałam, że anemia to częsty problem biegaczy. Biorę teraz Ascofer, następne badania zrobię za miesiąc.
Mam nadzieję, że to chwilowe, z dwojga musiałabym zrezygnować z biegania, ostatnia przyjemność w życiu.
I teraz jak myślicie? Biegać z takimi wynikami czy czekać aż przejdzie?

to chyba czasowo dawcą nie będziesz...

biegać się da; nie sądzę żeby bieganie pogłębiało znacząco problem. Specjalistą w tej dziedzinie absolutnie nie jestem, patrzę z pozycji "praktyka", więc niewykluczone, że ktoś kompetentny mnie skrytykuje za to .
W każdym razie po pierwsze ważne jest, czy odczuwasz fizycznie taki stan morfologii. To już sygnał. Samo raczej nie przejdzie... Fakt, krwiodawstwo działa motywująco na poprawę wyników, ale z praktyki wynika, że wymagało to będzie czasu niestety, najwięcej na znalezienie przyczyny (z pomocą lekarza rzecz jasna - jeśli Ci się uda to lucky you).

[PinUpGirl]

to chyba czasowo dawcą nie będziesz...

biegać się da; nie sądzę żeby bieganie pogłębiało znacząco problem. Specjalistą w tej dziedzinie absolutnie nie jestem, patrzę z pozycji "praktyka", więc niewykluczone, że ktoś kompetentny mnie skrytykuje za to .
W każdym razie po pierwsze ważne jest, czy odczuwasz fizycznie taki stan morfologii. To już sygnał. Samo raczej nie przejdzie... Fakt, krwiodawstwo działa motywująco na poprawę wyników, ale z praktyki wynika, że wymagało to będzie czasu niestety, najwięcej na znalezienie przyczyny (z pomocą lekarza rzecz jasna - jeśli Ci się uda to lucky you).

No dostałam bana i mam dwa miesiące żeby to wyprostować . W sumie pewnie masz racje, nie sądzę żeby przez bieganie tak bardzo wyniki się posypały. Tylu ludzi biega i żyje . Raczej podejrzewam błędy w żywieniu. Postaram się biegać raz na tydzień z moją grupą biegową (ale na spokojnie) a w resztę dni może mi się uda przekonać do roweru. Do lekarza mam zamiar się wybrać na dniach (ale najpierw trochę biurokracji, nie jestem jeszcze nigdzie zapisana). Dziękuje za odpowiedź!

[Edda]

No dostałam bana i mam dwa miesiące żeby to wyprostować . W sumie pewnie masz racje, nie sądzę żeby przez bieganie tak bardzo wyniki się posypały. Tylu ludzi biega i żyje . Raczej podejrzewam błędy w żywieniu. Postaram się biegać raz na tydzień z moją grupą biegową (ale na spokojnie) a w resztę dni może mi się uda przekonać do roweru. Do lekarza mam zamiar się wybrać na dniach (ale najpierw trochę biurokracji, nie jestem jeszcze nigdzie zapisana). Dziękuje za odpowiedź!

2 miesiące? to by się zgadzało. I jeszcze jedno, to może potrwać dłużej, zwłaszcza jeśli lekarz przepisze Ci jakieś leki. I wcale ten lek nie musi być zamieszczony w tzw. "dyskwalifikacji czasowej". To wyjdzie podczas skróconego badania lekarskiego i wywiadu. Tym bardziej, że w swoim systemie będą mięli wzmiankę o fakcie odrzucenia Ciebie ostatnim razem i Twoje poprzednie wyniki.
Lepiej zatem zadzwonić do centrum krwiodawstwa i zweryfikować lek, bo może się okazać, że niepotrzebnie jechałaś tracąc swój czas i czas ludzi, którzy tam pracują.

[PinUpGirl]

2 miesiące? to by się zgadzało. I jeszcze jedno, to może potrwać dłużej, zwłaszcza jeśli lekarz przepisze Ci jakieś leki. I wcale ten lek nie musi być zamieszczony w tzw. "dyskwalifikacji czasowej". To wyjdzie podczas skróconego badania lekarskiego i wywiadu. Tym bardziej, że w swoim systemie będą mięli wzmiankę o fakcie odrzucenia Ciebie ostatnim razem i Twoje poprzednie wyniki.
Lepiej zatem zadzwonić do centrum krwiodawstwa i zweryfikować lek, bo może się okazać, że niepotrzebnie jechałaś tracąc swój czas i czas ludzi, którzy tam pracują.

Zakładam, że to tylko błędy dietetyczne (MCV też nisko, co podobno jest charakterystyczne) więc myślę, że za dwa miesiące bedę "nówka" . Mam w rodzinie od niedawna ortodoksyjnego wegetarianina więc siła rzeczy moja dieta też jest słaba. Dodatkowo przestałam łykać suplementy (Falvit, Vitaral) no i nawodnienie też zrobiło pewnie swoje. Zanim znów stanę w drzwiach RCKiK zrobię sobie prywatnie badania żeby nie było niespodzianek.
Narazie zajadam Ascofer (sporo dawców się nim podpiera). Do lekarza pójdę pewnie dopiero pod koniec miesiąca.

Dziękuje za zainteresowanie

[j.nalew]

Zaniepokoiły mnie moje ostatnie wyniki morfologii. Od jakiegoś czasu zaczęłam jeść pietruszkę (natkę) celem dostarczenia większej ilości żelaza i podniesienia hemoglobiny, hemoglobina wzrosła nieznacznie - z 12,7 na 13,2 g/dl (norma 11,2 - 15,7g/dl), za to poziom Fe wzrósł z 51 na 147 µg/dl (norma 37-145)! Nie takiej reakcji organizmu się spodziewałam.

Pozostałe wyniki są ok:
m. in.
Erytrocyty 4,5 (3,9-5,2)
Hematokryt 39,9 (34,1-44,9)

Naczytałam się o negatywnych skutkach zwiększonego poziomu Fe. Trudno mi uwierzyć, że wywindowałam je sobie samą natką (2-3 razy w tygodniu pęczek ), pozostaje jeszcze opcja, że to przez tabletki antykoncepcyjne. Szkoda tylko, że organizm nie wykorzystuje tego nadmiaru właściwie...