Witamina D

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

Witamina k2mk7 jest potrzebna o tego nie trzeba konsultować z lekarzem. ;)
I poziom witaminy A zbadaj.

Ja brałem 10 000 d3 i k2mk7 200 i widac po 4 miesiacach ze poziom jej wzrósł u mnie na wysoki poziom, jestem z tego zadowolony.

Wysłane z mojego SM-T113 .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Yahoo, a jak samopoczucie po suplementacji? Lepiej sie czujesz?

Mi poziom d3 tez wyszedl niski i zaczalem suplementowac, ale nie moge powiedziec zebym czul sie jakos zle do tej pory. Z odpornoscia tez nie mialem problemow.
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:Yahoo, a jak samopoczucie po suplementacji? Lepiej sie czujesz?

Mi poziom d3 tez wyszedl niski i zaczalem suplementowac, ale nie moge powiedziec zebym czul sie jakos zle do tej pory. Z odpornoscia tez nie mialem problemow.
Nie wiem od jak dawna jest ta witamina wysoko u mnie.
Faktycznie lepiej się czuje.
Ale dalej bede ja brac, dojde do 90-100 ug/L i bede 10 000 bral co 2-3 dni badz zmniejsze dawke do 5 000

Tak czy siak, mi ta witamina nie dziala na odporność. Bo nigdy nie chorowalem, temu nie moge ocenic jak dziala mi to na odporność.

Wysłane z mojego SM-T113 .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

n=1

W badaniach znacząco poprawiła odporność.
Yahoo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2781
Rejestracja: 19 cze 2015, 17:20
Życiówka na 10k: 43:30
Życiówka w maratonie: 3:44:25

Nieprzeczytany post

Bogil pisze:n=1

W badaniach znacząco poprawiła odporność.
Tak, to wiem to.

Ja i tak na nic nie choruje, wiec mi to zwisa ta odporność, ale pewnie jeszcze mocniej wzmocnilem, chociaz tego nie odczuwam

Co to znaczy n=1 ?

Wysłane z mojego SM-G360F .
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Liczba badanych równa 1. Chodzi mi o to, że wysnuwanie opinii lub rekomendacji dla ludzi powinno być poparte badaniem na wielu osobach, a nie doświadczeniach pojedyńczych jednostek.
darek.wawa
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 17 wrz 2020, 08:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Panowie a sprawdzacie poziom testosteronu. Niedobór testosteronu może powodować wiele problemów związanych z normalnym funkcjonowaniem np w sferze seksualnej, można czuć się depresyjnie czy mieć problem z otyłością. Warto sprawdzić.
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

darek.wawa pisze: 17 gru 2022, 09:43 Panowie a sprawdzacie poziom testosteronu. Niedobór testosteronu może powodować wiele problemów związanych z normalnym funkcjonowaniem np w sferze seksualnej, można czuć się depresyjnie czy mieć problem z otyłością. Warto sprawdzić.
Nie róbmy bałaganu. Wątek dotyczy witaminy D..
dziki_rysio_997
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 718
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20
Życiówka na 10k: 35:42
Życiówka w maratonie: 2:47:03

Nieprzeczytany post

Nie powiedziałbym, że to bałagan bo witamina D wpływa na poziom testosteronu. Natomiast muszę przyznać, że post wygląda na taki, w którym za chwilę pojawi się jakiś link. ;)
10k: 35:42 | M: 2:47:03
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 737
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: 3:35:01
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

dziki_rysio_997 racja! Rzeczywiście ostatnio o tym słyszałam w podcaście, wcześniej nie miałam pojęcia. To wvtkim razie wybaczcie proszę, ja tu bałaganię :jatylko:
ODPOWIEDZ