Ból po rozciąganiu

[bosak]

Prawdę mówiąc jak jest i dobry lekarz i dobry aparat, to jeśli nic nie pokazuje, to nie oznacza, że choroby nie ma. To nie jest tak, że USG "widzi" każdy problem. Trzeba po prostu o tym pamiętać.

[krzys1001]

A no teraz zdjęcie widzę. To faktycznie jest piszczelowy tylny. Kilka razy go przeciążyłem... Stosowałem ten zestaw ćwiczeń co Ci napisałem. Skupić się na wałkowaniu łydki po wewnętrznej stronie.

[krzys1001]

No Bosak ma racje.
Biegacz to takie ustrojstwo nie dobre, że czasami boli a ciężko coś zdiagnozować... Musimy samemu szukać czasami rozwiązania.

[bosak]

Jeśli ten rysunek pokazuje wewnętrzną stronę, to w tym miejscu akurat przebiega według rysunku m.in. zginacz palucha, ale też inne mięśnie (nie pamiętam jakie) tam przebiegają i są w tzw. pochewkach. Może tu trzeba szukać problemu?

[mka5]

Tak, jest to wewnętrzna część stopy.
Póki co ograniczę ruch do minimum (chód) i zastosuję się do ww. uwag.