BCAA jakiej firmy kupic

[spietrza]

Jeśli masz 3-4 treningi w tygodniu jak najbardziej dieta dobrze zbilansowana wystarczy i BCAA w formie dodatkowej suplementacji nie jest wymagane.
Często widzę osoby które kardynalne błędy z tym środkiem dokonują jak właśnie spożywanie po i nawet często wraz z białkiem.

Jeśli natomiast tych treningów masz więcej niż 3-4 to suplementacja jest aż nadto wskazana bo nie dasz rady dostarczyć wystarczającej ilości wymaganych składników.
Sam mam dietę powyżej 4000kcal z dużym urozmaiceniem i wg mojego dietetyka spełniał wymogi zapotrzebowania na dodatkowe rzeczy w 70-80% zależy od dnia.
Jakbym chciał bez supli zrobić to na 100% to bym musiał nie pracować i nic nie robić jak tylko trenować i jeść.

[aro05]

Mogę polecić MYPROTEINE
http://m.fr.myprotein.com/nutrition-spo ... 29813.html

[spietrza]

Jedna dawka za 50 zł to przegięcie.

Tu masz produkt za tą samą cenę ale dawek 30 i bez żadnych śmieci.
http://sklep.kfd.pl/kfd-premium-bcaa-400-p-4140.html

[aro05]

Jedna dawka za 50 zł to przegięcie.

Tu masz produkt za tą samą cenę ale dawek 30 i bez żadnych śmieci.
http://sklep.kfd.pl/kfd-premium-bcaa-400-p-4140.html

Po pierwsze chyba przeliczyles się licząc cenę jednej dawki a po drugie o jakiś śmieciach mówisz?

[spietrza]

W celu wyjaśnienia jedna dawka to miesięczny cykl, ale proponowanym przez Ciebie produkcie skończyłbym go w półtora tygodnia.Ale to wyjaśnię niżej.
W standardowym opakowaniu specyfiku podanego przez Ciebie jest 90 tabletek. można oczywiście kupić też 270 ale w Polsce nie znalazłem.
Cenowo wygląda nawet porównując z konkurencją w innych krajach dużo wyżej/drożej.

Producent zaleca branie po 3 tabletki w jednym i 2-4 razy dziennie. Więc wychodzi nawet przy minimum że idzie Ci 6 tabletek na dzień. Dalej nie muszę chyba liczyć.

Patrząc dalej zobacz skład sumujący dla 3 tabelek. Wg wskazań dziennego spożycia dawka powinna optować w 9 szt. !sick

L-Leucyna - 1500 mg
L-Walina - 750 mg
L-Izoleucyna - 750 mg

W KFD masz

Wartości odżywcze w 10 g: (1 porcji):

32 kcal / 134 kJ - Wartość odżywcza
8 g - Białko
0 g - Tłuszcz
0 g - Węglowodany
8000 mg - Kompleks aminokwasów rozgałęzionych
L-Leucyna - 4000 mg
L-Walina - 2000 mg
L-Izoleucyna - 2000 mg


W Twoim produkcie to nawet nie jest połowa tego co powinieneś wziąć w trakcie treningu. Chyba że lubisz połykać 3 serie tabletek w trakcie treningu ?


Co do śmieciowych dodatkowych odnoszę się do innych producentów, które dodają kolory, cukry itp.
Poniżej link do Twojego produktu na stronie producenta http://www.myprotein.com/sports-nutriti ... 29813.html

[Midway]

BCAA najlepiej kupić niemieckiej firmy gdyż w Niemczech są czeste kontrole i nie ma mozliwosci wystawienia produktu zanieczyszczonego tak jak to sie zdaza np w amerykanskich firmach.

[kurka1]

Ja osobiście polecam https://sklep.kfd.pl/aminokwasy-bcaa-c-3.html razem z dziewczyną tam zamawiamy wiec możesz sprawdzić, duży wybór a to najważniejsze żeby smak pasował