brzuch

[haberteh]

Alien pewnie. Tylko czekać aż się wylęgnie.

[lcs]

moze ty jestes w ciazy? cos jak w filmie junior ;p

[Pit]

Reasumując to do dalszych analiz przedstaw zdjecie sylwetki aface i z profilu, wynik testu ciążowego, rentgen narośli, wynik desensymetrii kości.

[wojtek]

... i zaswiadczenie od psychiatry o braku anoreksji

[Rramzes]

Wyjmij tą piłkę:)

A tak na poważnie to też kiedyś miałem 20kg niedowagi, teraz ważę 90 kg i nie mam brzucha. Zacznij chodzic na siłownię , więcej jedz. Mi przybyło od siłowni przez dwa lata 20kg.(dużo białka, pierś z kurczaka, jajka, mleko)

[Rramzes]

Jeszcze dodam ,lepiej zostaw ten  brzuch w spokoju. Lepiej mieć brzuch niż go nie mieć i mieć 30kg niedowagi.
-no chyba że nie boisz się wiatru

[madmax1]

hehe
temat dobry do naigrywania. znam ten problem. też wciąż oglądam brzuch i jestem z niego niezadowolony. chociaz otoczenie każe pukać mi się w głowę. ale powiem ci szczerze ze temat jest niezwykle trudny i nie dotyczy osób, które nie mają tendencji do brzucha. to zapewne właśnie ci chca twoje zdjęcia do analizy. sam znam ludzi, którzy piją parę piwek dziennie, jedzą tyle co ja z moją żoną przez tydzień, leżą całymi dniami przed telewizorem i nie mają grama tłuszczu. taka przemiana materii, taka sylwetka i tyle!!! nie poradzisz!
ja rozmawiałem z wieloma trenerami siłowni, aerobiku itd... sam wiele lat chodziłem na siłkę. jadam nie wiele, odmawiam sobie słodyczy i piwa chociaż bardzo lubię. biegam sporo bo ok. 60 km/tydz i nic
niestety brzuch raz rozciągnięty bardzo dłuuuuugo wraca. nawet jak ci się żołądek skurczy i mięśnie będziesz miał stalowe to będzie ten brzuch i będzie odstawał.
po pierwsze naucz sie chodzić z wciągniętym brzuchem. ale nie tak żebyś zaprzestał oddychania. musisz wyrobić w sobie nawyk wciagania brzuch w sposób niekontrolowany. dwa: ćwicz spinanie brzucha; zrezuygnuj ze słodyczy i piwa;
i tak przez 2 lata!!!!! zadziała.
ale wiedz też ze wystarczy tydzień i.... pah. powrót. zatem pytanie:czy warto????
aha i jeszcze jedno. brzucha nie będziesz miał ale na całym ciele łącznie z twarzą bedziesz wyglądał jak osoba ciężko chora, zapadnięta; mięśnie tez stracą obwód a co za tym idzie siłę.
moja rada po latach: daj spokój, rób swoje; żyj nie przejmuj się; nie przesadzaj w niczym; a brzuch sam się wyrówna; no i nie przeginaj z piwem i jedzeniem...

[haberteh]

no, już sobie temat zlałem przy jakimś kilkunastym poście (-; bynajmniej mi to nigdy kompleksów nie nastręczało, ciekawiła mnie po prostu ta sytuacja, tymbardziej że nie mam pojęcia jak to jest z tym tłuszczem.

[ePiotras]

Aby zmienić nastrój podpowiem, że przyczyną takiej figury może być specyficzny kształt kręgosłupa - w części piersiowej zanadto wypukły do tyłu, za to w części lędźwiowej nad miarę wypukły w przód. Sam jestem posiadaczem kręgosłupa o takiej właśnie konstrukcji i nawet kiedy ważyłem 70 kg przy wzroście 182 cm, mój brzuch wyglądał na nieźle wypasiony. Obejrzyj z profilu swój kręgosłup - może tu leży przyczyna Twojego zmartwienia?

[Perro]

a moze masz problemy z watroba