Bol uda w dziwnym miejscu

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ogolnie rzecz biorac , regularne kapiele solankowe wplywaja regenerujaco na aparat ruchu .
Nie masz wanny ? A masz kolezanki , rodzine z ...wanna  ?
Naprawde warto aby kazdy z nas posiadal takie male sanatorium na wlasny uzytek .

Podczas regulanych treningow zawodniczych bralem sobie takie kapiele . Dodatkowo posiadalem caly arsenal roznych mazidel , lampe naswietlajaca , aparat do masazu i cokolwiek tylko moglem wymyslic do wspomagania regeneracji organizmu .

Madzikowa , bede perfidny i dam Ci kopa na rozped . Pomysl o swoim przeslicznym dzidziusiu . Chyba nie chcesz aby Twoje dziecko zamartwialo sie kiedys stanem Twojego zdrowia ?
A duza lawina czesto jest wywolana malym kamyczkiem .
O ile nie powstrzymamy lawiny to z kamyczkiem zawsze bedzie nam latwiej .

To oczywiscie apel do wszystkich . Nie popadajcie w demencje z powodu np. braku kasy na masazyste . Sa ogolnie dostepne fachowe podreczniki . Macie partnera ?
No to do ksiegarni ! To moze byc poczatek nowych , romantycznych uniesien ;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
New Balance but biegowy
Montano Corridore
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 632
Rejestracja: 28 lis 2003, 08:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Masaż nóg to średnio 15PLN a cena 1kg soli 0.50 PLN.
Osobiście wolę sam się wymasować. Koszt to cena oliwki dla dzidziusiów,dobra ok 8PLn.
Dobrze poprosić partnera o akupresurę meridianów wzdłuż kręgosłupa - rewelacja w regeneracji sił.
Awatar użytkownika
yash
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 224
Rejestracja: 07 mar 2004, 09:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielce
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Quote: from Montano Corridore on 10:06 pm on April 24, 2004
Masaż nóg to średnio 15PLN a cena 1kg soli 0.50 PLN.
Osobiście wolę sam się wymasować. Koszt to cena oliwki dla dzidziusiów,dobra ok 8PLn.
Dobrze poprosić partnera o akupresurę meridianów wzdłuż kręgosłupa - rewelacja w regeneracji sił.
O jakiej soli mówicie? Jak miałme problemy ze stawem skokowym zaopatrzylem sie w jodobromowa-iwonicka (polecana przez p Skarzynskiego). Pomogło i to szybko. Sprawdzilem, pomaga tez na przeziebienia (moczenie nóg w gorącej wodzie z dodatkiem ).
Tylko cena... nie pamietam ale byla w porównaniu z twoja jakas astronomiczna. kolo 10PLN/1.5kg jak nie lepiej. Jakiej soli i jak używacie? W tej czesci tematu jestem zielony wiec bede wdzieczny za wyjasnienie.
sedrecznie zapraszam wszystkich na
http://www.virtualtrener.com/forum/
Kuba
Montano Corridore
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 632
Rejestracja: 28 lis 2003, 08:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Z ta solą to jest tak. Najlepiej zwykła niejodowana,najtańsza. Cała prawda. Do niedawna można było kupić pakowaną po 5kg za 1.99 np w sieci Kaufland. Czysta sól prosto z kopalni,niezmielona,niejodowana. Taka jest najlepsza,nie jakieś kolorowe,bajerowe,lecznicze. Po prostu zwykła sól kamienna.
Awatar użytkownika
yash
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 224
Rejestracja: 07 mar 2004, 09:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kielce
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czesto najprostsze rozwiazania sa najbardziej genialne.
Dzięki.

Dyskusja zaczyna zmierzac w kierunku odnowy biologicznej, wiec zaloze nowy temat bo do tego srednio pasuje.
sedrecznie zapraszam wszystkich na
http://www.virtualtrener.com/forum/
Kuba
ODPOWIEDZ