wieczorny trening + odżywka po treningu

[fantom]

http://bieganie.pl/?cat=27&id=2889&show=1

daj se spokój z tym artykułem hr hr

Widze ze nie pierwszy raz podwazasz opinie mimo wszystko uznanych specjalistow od dietetyki sportowej wiec mam nadzieje ze masz ku temu wyrazne powody i jestes przekonany o absolutnej slusznosci swoich slow. Nie wiem skad czerpiesz wiedze i jakie masz pod tym katem podwaliny naukowe ale pamietaj ze musisz brac odpowiedzialnosc za to co piszesz gdyz zapewne wiele ludzi to przeczyta i byc moze beda sie toba sugerowali.

[Qba Krause]

jestes przekonany o absolutnej slusznosci swoich slow.

o, to na pewno :D

[F@E]

http://bieganie.pl/?cat=27&id=2889&show=1

daj se spokój z tym artykułem hr hr

Widze ze nie pierwszy raz podwazasz opinie mimo wszystko uznanych specjalistow od dietetyki sportowej wiec mam nadzieje ze masz ku temu wyrazne powody i jestes przekonany o absolutnej slusznosci swoich slow. Nie wiem skad czerpiesz wiedze i jakie masz pod tym katem podwaliny naukowe ale pamietaj ze musisz brac odpowiedzialnosc za to co piszesz gdyz zapewne wiele ludzi to przeczyta i byc moze beda sie toba sugerowali.

Gdzie go podważam

jesteś przekonany o absolutnej słuszności swoich slow.

o, to na pewno :D

Nie nie nie i jeszcze raz nie, chodziło o coś całkiem innego, artykuł jest za długi jak na tak proste zasady żywieniowe, po treningowe i przed pójściem spać. Jest to dobry artykuł ale po co brnąć w coś takiego jak napisałem w dwóch zdaniach co można zjeść, artykuł można przeczytać by zwiększyć swoją wiedzę i wyciągnąć jakieś wnioski dla siebie, chodziło mi tylko o prostotę tematu dla tego napisałem żeby dał sobie spokój a artykuł jak sądzę i tak przeczytał z ciekawości

pozdro

[Master Piernik]

Olimp Anabolic Amino 9000

[witol]

biegacz nie potrzebuje odzywek tylko odpowiedniego jedzenia, ale żeby odpowiednio zjeść, trzeba pomyśleć, kupić i przyrządzić.

Tak, tak, oczywiście... Za to suplementy - jak trafnie zauważył Qba Krause - można zjadać bez opamiętania, bez wiedzy, bez pomyślenia i bez kupowania!