Nie dostaniesz tyle co potrzebujeszpit78 pisze:A nie wystarczy trochę wystawić się na słońce?F@E pisze:Powiem wam że jak zaczniecie dostarczać więcej witaminy D dziennie to nie będziecie tak podatni na chorobyPozostaje suplementacja niestety, bardzo dobrym preparatem jest devikap albo kombajniasty preventic.
pozdro
Wiadomo, że zimą słońca mniej i ciało bardziej zakryte, no ale chyba lepszy spacer niż suple?
syntetyczne witaminy
-
F@E
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: TG
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
-
apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
z naturalnych preparatów które zawierają witaminy i cenne sole mineralne polecam
-Pyłek pszczeli
-MUMIO czyli smołę ze skał
-zmieloną skałę wulkaniczna (cenne źródło mikro i makro pierwiastków, tablica Mendelejewa)
-owoce i warzywa
-Pyłek pszczeli
-MUMIO czyli smołę ze skał
-zmieloną skałę wulkaniczna (cenne źródło mikro i makro pierwiastków, tablica Mendelejewa)
-owoce i warzywa
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
-
apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
artur jak chcesz dobre witaminy to zapłać więcej i kup NOW FOODS ADAM
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
-
F@E
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: TG
Kombajn taki, jak chcesz to jedz, ja się tam wolę suplementować pojedynczymi witaminami i mikroelementami, mam stały program dniaartur_j pisze:F@E a co sądzisz o OLIMP VITA MIN MULTIPLE SPORT?
Ja to biorę profilaktycznie sporo lepszy skład ma wg mnie.
pozdro
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
-
klancyk3
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 539
- Rejestracja: 27 wrz 2007, 21:29
- Życiówka na 10k: 45,05
- Życiówka w maratonie: 3,42,42
- Lokalizacja: katowice
też ostatnio to biorę, tylko jak mocz dostaje barwy !@#$% żółtej po tym to odstawiam wtedy - a zwykle tak jest jak wezmę kilka dni pod rząd.artur_j pisze:co sądzisz o OLIMP VITA MIN MULTIPLE SPORT?
no jednak ma tam 200% normy dziennej na parę witamin...
to to:
regeneracja jest tak samo ważna jak trening
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
NICe: https://www.facebook.com/Wskrzeszenie/ https://wskrzeszenie.blogspot.com/ 100ultramaratonow: https://klub100ultramaratonow.blogspot.com/
-
aro05
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 329
- Rejestracja: 20 cze 2012, 14:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Staram sie szukac witamin w nieprzetworzonym pozywieniu (witaminy pochodzenia naturalnego), ale poniewaz jestesmy narazenie na pewne niedobory (pora roku, stan zdrowia, zmeczenie, dieta...) od czasu do czasu siegam po syntetyczne witaminy.
Aktualnie testuje suplementacje wiekszymi niz zalecane dawkami witaminy C.
Aktualnie testuje suplementacje wiekszymi niz zalecane dawkami witaminy C.
-
kowalus
- Stary Wyga
- Posty: 183
- Rejestracja: 07 sty 2011, 17:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
PYŁEK PSZCZELI stanowi wielkie bogactwo mikro i makroelementów!!! )) Fantastyczny 'twór' matki natury.
Do kupienia w każdym sklepie zielarskim, u pszczelarzy, na targowiskach przy stoiskach z miodami, czasem w aptekach.
Do tego mielonie ziarna (siemię, sezam, kokos, mak, dynia) jako koktail z blendera.
)) Fantastyczny 'twór' matki natury.Do kupienia w każdym sklepie zielarskim, u pszczelarzy, na targowiskach przy stoiskach z miodami, czasem w aptekach.
Do tego mielonie ziarna (siemię, sezam, kokos, mak, dynia) jako koktail z blendera.
-
kowalus
- Stary Wyga
- Posty: 183
- Rejestracja: 07 sty 2011, 17:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
i to jest dobre. Np lewoskrętny kwas askrobinowy ze Stanlabu, czysty CZDA. Kupuje się 1 kg i starcza na długo, po cenie dużo dużo dużo dużo niższej niż w sklepach! Zatoki, katary, przeziębienia mijają w 1 dzień przy kilku tys mg dawkach.aro05 pisze: Aktualnie testuje suplementacje wiekszymi niz zalecane dawkami witaminy C.
-
aro05
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 329
- Rejestracja: 20 cze 2012, 14:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Mamy wiec podobne zrodla:)kowalus pisze:i to jest dobre. Np lewoskrętny kwas askrobinowy ze Stanlabu, czysty CZDA. Kupuje się 1 kg i starcza na długo, po cenie dużo dużo dużo dużo niższej niż w sklepach! Zatoki, katary, przeziębienia mijają w 1 dzień przy kilku tys mg dawkach.aro05 pisze: Aktualnie testuje suplementacje wiekszymi niz zalecane dawkami witaminy C.
I jak twoje doswiadczenia?
