przeziębienie a bieganie +

[adamm]

Rany boskie, Wojtek, ty to masz metody... czosnek do nosa???

[Daaga]

Ja tez ostatnio chodzilam zasmarkana, ale intensywnie kurowalam sie.

Podam Wam przepis na moja miksture (naprawde dziala!!!):
3xdziennie po
-2 aspiryny
-2 wit. C (0,2g)
- 2 rutiniscorbiny
- wapno rozpuszczalne
a na wieczor - duzy zabek czosnku i przez caly dzien jogurty.
Mi to pomoglo, ale trzeba szybko dzialac.

[JacekZ]

Tylko co zrobić z zapachem czosnku z ust na drugi dzień..

[Daaga]

Na drugi dzien juz nic nie czuc smrodku.
Sprawdzalam przez wywiad wsrod najblizszych hi, hi. (oczywiscie nie jedz wiecej niz jeden, no moze dwa zabki, bo nie gwarantuje, ze inni to wytrzymaja na drugi dzien:)

[Bartek Sz]

Na katar polecam tabakę - tak wynalazek stary jak świat - używany m. in. przez górników.  

Można to dostać z pod lady w każdym sklepie tytoniowym.
Czasami używam tego cudeńka do przeczyszczenia górnych dróg oddechowych (nosek).

Ma też silne właściwości pobudzające.
No bo niby jak ma nie pobudzić kilkakrotne kichanie hihi

A dla bardziej wnikliwych - są różne wersje tabaki: mocne, średnio mocne, słabe, zapachowe np. mięta i dużo dużo innych.

[wojtek]

To teraz sprobuj tabake wedlug mojego przepisu ( z pieprzu ) i okresl czy jest ona slaba , srednia czy tez mocna .
Zaleta jest to , ze nie trzeba spod laty kupowac .

[Ultimus]

Soczek z aronii+cz. porzeczka+cytrynka wszystko wymieszać i lulu

[RobertD]

codziennie sok grapefruitowy i nie ma problemu z przeziębieniami. zdrowiej szybko!

[Bartek Sz]

Testuję teraz specyfik produkcji słowackiej  o nazwie "Citro Grep" - wyciąg z pestek grejpfruta.

Z tego co wyczytałem ma bardzo szerokie spektrum działania:

- działa antybakteryjnie i antywirusowo
- wspomaga trawienie
- zwiększa odporność
- oczyszcza organizm
- zwiększa wydolność poprzez wzmocnienie układu krwionośnego
- ma właściwości antyoxydacyjne.

Póki co zdrów jestem jak ryba. Czy ktoś z was testował ten grejpfrutowy wyciąg???

[RobertD]

ja próbowałem citrosept. cholernie drogi, gorzki tak, że wypala gardło i tylko dostałem po nim za przeproszeniem sraczki. podobno to dobrze, bo znaczy to, że preparat "zwalcza bakterie", które umierając wydalają toksyny. raczej nie polecam. zwykły grapefruit (albo sok) jest chyba lepszy.

[ulino]

Ja tak a propos czosnku...
zeby go potem z "paszczy" czuc nie bylo to trzeba zabek ow pokroic w miare drobno, na lyzke zalac woda letnia polknac i popic, jak sie dranstwa nie rozgryza, to dziala tak samo a oddychac w towarzystwoie mozna w miare bez problemu )
pozdrawiam

.

[stasiar]

Coś nie coś o citrosepcie...
Jest to preparat przeżywający szał na rynku leków w aptece. Do tej pory był tylko jeden produkt handlowy ale ..już sa chyba ze 3!
Jak to działa ?-podobno rewelacja w kuracji oczyszczającej,  a także przy pierwszych objawach przeziębienia. Wielu pacjentów uratowało sie nim przed kuracją antybiotykową, biorąc go w początkowym etapie przeziębienia.  ( do tego jeszcze polecam zażywać vit. C i coś wzmacniającego ala witaminki)
Cóz moge powiedzieć jeszcze....Ano to zióko - nie szkodzi (bez efektów ubocznych)wyjąkiem jest fakt ryzyka podniesienia stężenia leków kardiotropowych we krwi więc ..jak ktoś ma chore serduszko to wymagana konsultacja z  lekarzem!

Pozdrawiam!

[stasiar]

Oto co wyszukałem jeszcze na temat Citroseptu dla Was
Citrus paradisi Macfayden* (Grejpfrut )
Synonimy: Grape-fruit, Citrus racemosa Marcovitch, Pompela (nazwa niewłaściwa), Citrus pompelmos racemosus Risso et poit., Citrus decumana var. racemosa Roem.
Działanie. Z pestek grejpfruta otrzymuje się wyciąg zawierający duże ilości flawonoidów, witaminę C i glikozydy. Wykazuje on działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, zapobiega tworzeniu się wolnych rodników. Z okrywy owoców otrzymuje się pektyny.
Interakcje.
Interakcje (to o czym wspominałem) Sok z grejpfruta zwiększa biodostępność leków metabolizowanych przez izoenzymy układu enzymatycznego cytochromu P450, zwł. izoenzym 3A4 (CYP 3A4), m.in. większości antagonistów Ca (leki kardiotropowe), cyklosporyny, cyzaprydu, terfenadyny, hormonów steroidowych, leków psychotropowych, statyn.

Co do zwiększenia getości krwi nic nie słyszałem...Nie wiem czy to pytanie zadajesz po zwikęszeniu dawki citrospetu czy ... teortyzujesz na ten temat.
Jeżeli zaaplikowałeś sobie taką dawkę KOŃSKĄ to jakie  masz odczucie (objawy?) iż krew Ci zgęstniała?Jeżeli tak: hmm... przydałaby sie morfologia krwi -cóż za składnik jej zagęszcza Ci krew? Możliwe że zbyt dużo masz płytek krwi .. Ale są też inne składniki zwiększające patologicznie gestość krwi.

Ludzie z problemami "gęstej" krwi, zaś na pewno Ci po zawale lub z ryzkiem takiej stanu zażywaja małe dawki aspiryny (30,50,75 mg dzinnie lub 325mg co 2 dni w odróżnieniu od dawek "przeziębieniowych -500mg pare razy dzinnie), która hamuje produkcje trombocytów = krew staje sie rzadsza dzieki czemu dociera do wszystkich komórek ciała obniżając ryzyko niedokrwienia jakiejś jego cześci.
Jeżeli tak sie u Ciebie dzieje to polecam kuracje aspirynową (tzn Kwasem acetylosalicylowym) oraz kontak z lekarzem.

Pozdrawiam i ..jak pisze coś zanudzająco to ..przeraszam:)

[ArthurP]

Bardzo ciekawe rzeczy napisałeś.
Pytałem o konsekwencje przedawkowania, bo panuje wokół mnie ostra grypa. Planowałem uderzeniową dawkę citroseptu. Potem jednak (sobota) mam zawody, a gęsta krew = koniec marzeń o dobrym wyniku.
Dziękuję za obszerny opis

[stasiar]

Termin "gest krew" można odnieść ogólnie to zaburzonej wartości hematokrytu (czyli jest to objętosć zajmowana przez erytrocyty po odwirowaniu próbki krwi). U mężczyzn są to wartości 40-50% , u kobiet 35-45%. Zdarza sie czasem u sportowców (kolarze biegacze) podwyższona wartośc hematokrytu gdyż stosowane są techiniki zwiększające ilosc krwinek we krwi oraz ilosc hemoglobiny (słynna EPO ale też autotransfuzje przed startami). Stąd np. przed Tour de France wszyscy kolarze są poddawani testom zdrowotnym m.in. badany jest hematokryt.

Gesta krew to zjawisko niepożądne głównie u osób starszych mających problemy z ogólnie krążeniem  (ich ściany naczyń śą mało elastyczne, pojawiają sie żylaki, blaszki cholesterolowe) , stąd by polepszyć właściowości reologiczne krwi standardem w medycynie jest podawanie aspiryny (obok innych leków kardiotropowych). Ona hamuje agregację płytek krwi polepszając docieranie krwinek do wszystkich komórek.

Oczywiście podwyższona ilość krwinek w młodym wieku przy uprawianiu sporu jest pożądana bo polesza parametry wydolnosciowe o ile ....jest uzyskana w oparciu o czyst technki treningowe!:)

Stąd tak wiele organizowanych jest obozów sportwych w górach (taką mekką w Polsce jest m.in. Szklarska Poręba gdzie trenują często  polscy lekkoatleci) - jest rzadsze powietrze i treningi tam wykonywane nawet ze słabym lub umiarkowanym nasileniem przynoszą nieporównywalne efekty niż treningi wykonywane na nizinie. Potem jedynie jest sprawa ustalenie daty zakończenia takiego obozu i wykazania sie najwyższą forma by nie wpaść w dołek "poobozowy"!

Pozdrawiam!