isostar w proszku

[OlekB]

za drogi ten isostar, to pieski francuskie i tyle za logo płacisz...

[TrudnyPoczątek]

Mam pytanie odnośnie wspomnianego isostara. Biegać dopiero zaczynam i tak jakoś skusiłem się na ten produkt, może dlatego że oststnio często rzucał mi się w oczy w wielu sklepach i marketach. Cena była zdaje się niższa niż ta w linku a dodatkowo poza bidonem był jeszcze baton (całkiem smaczny ).
Teraz jednak nie bardzo wiem ile tego powinienem spożywać, tzn na opakowaniu jest jakieś zalecenie ale ono zakłada picie przed , w trakcie (chyba co 15 min) i po biegu (łącznie chyba jakieś 500ml). Czy biegając bardzo wcześnie rano (i na czczo) powiedzmy jakieś 45 min, powinienem to pić przed biegiem , tylko po czy też może i przed i po? No i w jakich ilościach? Jakieś porady?

[Nagor]

Pij jak masz ochotę, klasycznie w bieganiu pije się w tym wypadku po biegu, tak minimum z 0,5 litra. Przeczytaj też to: http://bieganie.pl/?show=1&cat=27&id=899

[Gawron]

za drogi ten isostar, to pieski francuskie i tyle za logo płacisz...

dokladnie, jest sporo lepszych i tanszych produktow.

[sredniak]

Iso Plus w promocji za 15 zł http://sklepbiegacza.pl/produkt/izo-plu ... -400-gram/

[piter82]

isostar super tylko drogi ;| teraz mam z hi teca wychodzi taniej, 70 zł dałem za 3 kg a mam juz od jesieni i jeszcze troche zostało, pije przed i po tr a mam 5 tr w tyg

[sredniak]

ale co masz z hi teca?

[Gawron]

ISO Plusa chyba bardziej oplaca sie kupowac tego 2kg, taniej powinno wyjsc.

[sredniak]

z tego co się orientuję tych 2kg już nie ma. Pytałem w kilku sklepach i powiedzieli że olimp wstrzymał produkcje tych 2 kg chociaz nie wiem dlaczego. Wszedzie sa tylko te 400g, a ja sa 2kg to tylo resztki

[Gawron]

Wlasnie zauwazylem, ze praktycznie tego 2kg to na allegro mozna tylko sdostac. Bylem w paru sklepach i tak jak mowisz, tylko 400g maja.

[tomasz]

Rozmawiacie jak narkomani

[piter82]

sorka z trecka nie hi teca

mam to

http://www.sport-shop.pl/trec-max-carb- ... -1748.html

b tanio wychodzi i jest b wydajne

[ArturS]

Pozwolę sobie odgrzebać temat, bo zrezygnowałem dzisiaj z olimp carbo - sam nie wiem dlaczego to wsuwałem wiedząc, że nie ma to wiele wspólnego z izotronikiem - na rzecz czegoś takiego jak ActivLab Hot Sport Drink - w Vitalandzie nabyte po 29,60zł. Wolę nie rezygnować z używek, bo przy bieganiu w połączeniu z siłownią szybko mogę się wpędzić w głęboki stan kataboliczny, a nie tędy droga. Znacie jakieś tańsze opcje? Wpadło wam ręce coś ciekawego? Na razie wziąłem 1kg żeby się nie okazało, że tego nie strawię (po carbo ostatnio zawsze mnie brzuch pobolewa).

[Midi]

Dlaczego uważasz, że nie ma wiele wspólnego z izotonikiem? Kaloryczność carbo Olimpu jest inna, delikatnie mówiąc ale zarówno ww, jak i różne witaminy / mineraly uzupełnia. A zwłaszcza do produkowania gainerów nadaje się dużo lepiej niż Izostary itp., moim zdaniem.

[ArturS]

Gdzieś był o tym wątek. Było coś, że carbo to głównie energetyk, a izotonik uzupełnia też witaminy i składniki mineralne utracone podczas wysiłku fizycznego. Szczerze to nie porównywałem składu. Różnica w cenie niewielka, a dawkowanie izotonika jest mniejsze, więc wyjdzie na to samo.