Miałem i mam podobnie, przekręca mi się ten staw i po zawodach.... Ćwicz codziennie a nawet częściej i będzie dobrze ! Mi to pomaga !mekeke pisze:A moze to nie biodro tylko staw krzyzowo biodrowy? Mi, mój ortopeda, prywatnie siostra, na pocztaku zalecila więcej ćwiczeń na mieśnie brzucha i pleców. Zmienilem też buty i boli jakby mniej.
Zdrowia życzę !
PS
Nie wiem jak to jest ale zawsze po 28 km na maratonach przekręca się lękko i zaczyna się......