Chroniczne zapalenie ścięgna achillesa - jak sobie poradzić

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ja miałem podobne objawy ale przy zerwaniu mięśnia płaszczkowatego. Przy stawaniu na palcach (na początku nawet nie byłem w stanie się wspiąć na palce), wew. strona nogi, trochę nad achillesem.
New Balance but biegowy
Ferdal
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 27
Rejestracja: 20 gru 2016, 08:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hmm a może to to. A jakie ćwiczenia na naprawę tego mieśnia?
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3296
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nie było. Mocne, bardzo bolące i intensywnie sesje u fizjo były konieczne.
ODPOWIEDZ