No i wielka kupa po tym wyjdzie w krzakach. Ileż można na maratonie ze sobą brać żarcia w spodenkach??Arek Bielsko pisze:No oczywiście, że tak, ale kolega pisał, że zjadł jeden i nic nie poczuł...Crom pisze:33mg kofeiny to faktycznie mało, ale takie małe porcje są chyba zaprojektowane do przyjmowania po kilka sztuk, co jakiś czas w trakcie długiego wysiłku, tym bardziej ze pojedyncza porcja daje jedynie 86kcal.
no i 10 takich żeli to już daje 330mg, ale to kupa kasy wychodzi plus kupa chemii...
Ja mam 33gr żele(86kcal) Jeden przed samym startem potem 5 szt co 7 km czyli ostatni na 35 km. Razem 516kcal.
Musi wystarczyć, jako uzupełnienie energii i tyle.