Ból lędźwi aż po mięsień czworogłowy.

[Runner161]

Cześć,

chciałbym dzisiaj spytać czy miał ktoś styczność z bólem który pojawia się na już na początku treningu po wewnętrznej stronie uda tuż nad kolanem. Nie jestem pewien czy jest to mięsień czworogłowy czy już przywodziel, chociaż spotkałem się raz z opinią że jest to brzusiec mięśnia czworogłowego. Ponad to ból potrafi promieniować wzdłuż mięśnia czworogłowego i pobolewa również przy samym biodrze oraz w odcinku lędźwiowym pleców. Co ciekawe ból odczuwalny jest najmocniej przy wolnym tempie biegu, w trakcie szybszego biegu doskwiera zdecydowanie mniej.
Dodam że niedawno zmagałem się z kolanem skoczka w drugiej nodze i po niezbyt długim okresie treningów przytrafiła mi się w/w kontuzja. Za ewentualne spostrzeżenia i sugestię z góry dziękuje.

[synergia_mj]

Witaj!

Zdrób zdjęcie i zaznacz gdzie dokładnie Cię boli

Pozdrawiam