OSHEE for Runners
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9663
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Woda ze zmiksowana pietruszka, sokiem z cytryny i miodem.
- mackris
- Stary Wyga
- Posty: 183
- Rejestracja: 22 cze 2016, 11:50
- Życiówka na 10k: 43:04
- Życiówka w maratonie: 4:07:00
- Lokalizacja: wg GPS
Ja może nie odbieram tej całej chemii tak negatywnie jak inni ale i tak wybieram zawsze wodę. Przed biegiem starm się pić wysokozmineralizowaną a w trakcie ( o ile jest potrzeba) zwykłą.
...Myślę, że dam radę przebiec ten wyścig, to tylko o 2 dni dłużej. 5 dni. Biegałem za owcami przez 3 dni... Cliff Young