Komentarz do artykułu Biegacz na L4

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Biegacz na L4

[Buniek]

Wątpliwości budzi dla mnie ierwszy punkt. Zdecydowanie niżej stawiam granicę temperatury powyżej, której nie wychodze na trening. Przy 38 C, jak przystało na prawdziwego faceta, to ja zaczynam walczyć o życie. Nie idę biegać jeśli temperatura dochodzi do 37 C. Jak łamię tę swoją zasadę to póxniej jest znacznie gorazej.

[Zbigniew94]

ja zawsze mam 35 więc jak mam 37 to już czuje się źle.

[Jelon]

Zgadzam się na pewno z tym, że sauna będzie raczej niewskazana na przeziębienia i choroby. Rozmawiałem o tym z dr hab A. Kawczyńskim z AWF Wrocław na jednym szkoleniu Instytutu Sportu, który mówił, że nie wie skąd się wzięło przekonanie, że wygrzanie się w saunie ma pomagać na przeziębienia. On przed tym przestrzegał, mówi, że to zbyt silny bodziec itd. i że nikomu tego nie zaleca.

[Kangoor5]

Pkt 5.: mleko jako lekarstwo przy infekcji górnych dróg oddechowych? Naprawdę?
Czy można by było rozwinąć wątek, w czym sposób działania soku malinowego jest podobny do antybiotyku?

[LongRoad]

To prawda, sauna podczas choroby jest głupotą. Wylęgarnia zarazków, poza tym w chorobie wszystko jest osłabione, i serce i układ oddechowy i odporność (mówimy o przeziębieniu), jak więc wymagać od organizmu, żeby dawał z siebie jeszcze więcej w warunkach gorąca czy wilgoci?
Po chorobie jak najbardziej. Stosuję na sobie tę metodę regeneracji i bardzo mi pasuje. Podejrzewam, że nie każdemu sauna odpowiada, ale warto wypróbować na sobie.

[dariamikus]

W trakcie przeziębienia sauna nie jest wskazana, ale znam odważnych, którzy myślą, że to im pomaga. Znajomy ostatnio zainwestował w saunę w domu, zamawiał na saunal.pl. Korzysta codziennie, właśnie regeneracyjnie i w myśl zasady, że profilaktyka uchroni go od chorób;)

[grzechu_wroc]

Ja słyszałem, że to oszuści. Mają bardzo drogo i są bardzo niesolidni, tak słyszałem.
Do tego zatrudnili beznadziejną firmę mającą ich promować. Sama nieudolność tej reklamy świadczy o nich i ich ofercie.

[Qba Krause]

to samo słyszałem od znajomego.

[Adam Klein]

Też słyszałem, że nie dostajesz tego za co zapłaciłeś a nie ma szansy odzyskać od nich kasy.

[Kangoor5]

Znajomy ostatnio zainwestował w saunę w domu, zamawiał na saunal.pl.

Słyszałem z niepewnego źródła, że są nierzetelni i drodzy. Nie warto.